Dietní plán tak trochu jinak :-)

Tak to je úžasný výsledek, Marto! Gratuluji! Velmi cenné je, že si dokážete poradit i s běžnou stravoua že váha nejde nahoru. Výživové složení jídelníčku si můžete kontrolovat pomocí www.potravina.cz Proteinová tyčinka bude doufám začátkem července. Nedostupnost mě mrzí, ale ne vždy se zkrátka všechno daří. Houbová polévka Guareta bude pravděpodobně o vkendu k dispozici. Jsem si jistý, že Guareta Metabolic je nejlepší vlákninový přípravek na evropském trhu pro snížení tělesné hmotnosti. Nemá ale moc smysl jej užívat u úplné náhrady stravy. To je velký luxus. Ideální je při přechodu na běžnou stravu, a nebo pro udržování váhy. Budete-li opět na úplné náhradě stravy, přidal bych již Paralékárna Leucin Plus ev. Paralékárna Kalium Plus, pokud jste byla zvyklá více solit. Váha by se mohla dolů pohnout o něco rychleji. Přeji pevnou vůli a budu rád, když se zase ozvete.

Dobrý den, tak moje váha je 90 kg.Ze 106 kg za tři měsíce ..pak cca měsíc jím normální stravu :-) Ale snídani mám stále vaší :-) puding, jogurt a nebo tyčinka :-) Sem tam si dám i k obědu polévku :-) ale snažím se... Ale nyní si chci zase objednat na celý měsíc a jíst jen Vaše výrobky :-) dalších 10 musí dolů :-) Ale nemáte na skladě mojí oblíbenou kokos tyčinku a houbovou polévku :-( Nevíte kdy budou ? Ráda bych si objednala a začala :-) Zeleninovou bohužel moc nemusím od té nové receptury :-( byla moje favoritka ale teď mi hodně připomíná horší hrachovou... Ještě jsem se chtěla zeptat ohledně té Guareta metabolic. jestli opravdu s ní hubne ? Děkuji moc za odpověď Marta

Milá Marto, tak to je dobře, že jste všechny obtíže překonala! Díky, že jste se ozvala. U každé desítky je nějaká psycholocká hranice a stojí to více úsílí se přes ni přehopnout., Až se zlepší počasí, bude se hubnout snáze. Ponuré počasí vždycky svádí k ujídáním různých dobrot a vyvádí člověka z míry. Přeji pevnou vůli i v dalších dnech a budu se těšit, že se zase ozvete. Vedete si velmi dobře. Setrvat na dietním režimu více než měsíc není úplně samozřejmé a řada lidí nedokáže být dostatečně disciplinovaná tak dlouhou dobu. Potom se vymlouvají na jo-jo efekt místo toho, aby se zkrátka pokusili překonat sami sebe napodruhé.

Tak objednáno znovu :-) Vaše objednávka je evidována pod číslem 201603/115.Tak to je ranec :-) ale stojí to za to :-) Dííky Marta

Dobrý den, tak píši po 14 dnech. Byla jsem opět nemocná :-( Tak váha se pohnula na 99 Kg. Tak dašlí 3kg dole :-) No je to méně jelikož jsem byla dost nachlazená, tak jsem se trochu ládovala i domácím medem do čaje a pak jsem si naložila o sklenice med s cibulí a dvakrát lžíci denně a pomohlo to na kaše i na krk. Tak doufám, že už jsem si to fakt vybrala :-) Bylo toho nějak moc :-( Dnes mi přišel zase balíček na měsíc :-) A dostala jsem tam leták na novinku nudle různé druhy :-) Stejně musím udělat znovu objednávku asi jsem se tam nějak přehmátla a objednala jsem 4x zeleninovou polévku, tak chci ještě jednu houbovou a ty hotové pokrmy jsou luxusní :-) musím si také objednat. No asi jsem to přehnala s tyčinkama :-) jsem to blbec objednávala v práci z hlavy a uplně mi vypadlo, že mám seznam v emailu. Tak ty nudle můžu do vlákninové polévky ? Mohli by jste dělat třeba také čočkovou a nebo fazolovou s hnědýma velkýma fazolema.. Že máte trochu jinou zeleninovou polévku? Já si v ní pamatuji kukuřici, cibulku atd. a v hrachové si pamatuji krutonky :-) teď ta zeleninová hodně připomíná hrachovou :-) Houbová je pro mě favoritem :-) miluji houby. klidně bych brala i více hub v polévce :-) Děkuji, že děláte tak skvělé papání :-)

Věřím, že to zvládnete. Z příspěvku je jasné, že vaše mysl je stále příliš zaneprázdněna myšlenkami na jídlo a je třeba to změnit. Zeleniny si budoucnosti budete moci dopřávat poměrně hodně a stojí za to být nějaký čas důsledný. Je výborné, že ji máte ráda. Pokud nahradíte běžné přílohy a pečivo zeleninou a menšími porcemi čerstvého ovoce, váha se vám bude udržovat mnohem lépe. Přeji příjemný týden.

Dobrý den, jo to není lehké :-) Já to porušila 2x měla jsem zeleninový salát na té mé oslavě a pak asi 3 dny na to jsem ještě byla pozvaná od kamarádky na oběd. Ale na oslavě jsem OPRAVDU ODOLALA !!! chlebíčkům i dortíkům :-) Až mě to samotnou překvapilo :-D Samo, že saláty byl bez majonézy jen balsamico nebo tak něco no na kyselo :-) Řekla jsem si, že když poruším, tak jedině na zelenině... Jeden byl s tuňákem a druhý s lososem... No moc masa tam nebylo... Pro mě je to šílené já ani nepotřebuji to jídlo jak tu zeleninu,jsem maniak na zeleninu :-D..Tak když už poruším tak se salátem :-) Jinak nemám chuť vůbec na sladké nevím čím to je, ale fakt nemám. No škoda, že jsem se nezměřila před tím, myslím, že jdu dolů hodně v cm. Kolegyně v práci mi to tvrdí, a já to tedy poznám na oblečení....Jinak to držím po správnosti :-) Akorát teď mi začíná týden muka no úplné týrání..Mám před menstruací a to mám vždy...No jak to popsat... no žravou :-D Tedy opět překvapení na sladké ne...jako to bylo předtím, ale přesně nějaký salát a jablko :-D no na něco chroupat :-) Jako jsou omáčky a knedlíky nebo veškeré pečivo na to chut nemám vůbec i když doma vařím pro rodinu a musím ochutnat tu chuť, tak nechytím na to tu slinu abych si vzala ..Jenom šílím po té zelenině a je fakt, že to jablko na to jsem byla zvyklá dvě denně :-) Tak nevím zda je to správné, ale jestli bych mohla jednou týdně zhřešit na salátu ? Samo, že vynechám to jedno nebo dvě jídla ...Také teď začínám cvičit... předtím jsem nemohla byla jsem fakt hodně nachlazená.. 10 dní :-( Řekla jsem si, že to dám, tak to dám :-) I kdyby to šlo chvilku pomaleji ale hlavně, že to jde dolů a néé nahoru :-) Hlavně žádný stres ..... :-)

Budete-li důsledná, váha se určitě pohne více. Nemějte obavy. Váhový pokles není lineární a většinou se projeví menšími či většími skoky. Přeji pevnou vůli! V tomto trochu nepřivětivém počasí není lehké někde něco dobrého nezobnout. Držte se!!!

Dobrá den, píšu zase po týdnu a mám dole jen kilo :-( Čekala jsem víc. Stojím na váze a ne a ne se pohnout :-( Tak váha102Kg. Tak snad doufám, že se to nějak pohne :-)

Tak to je dobrý začátek, Marto a hezký dárek k narozeninám. Přeji vše nejlepší.. Jen nepolevujte a dostatečně odpočívejte. Důležité je být co nejméně mezi lidmi, aby nedošlo k superinfekci, kterou už imunitní systém třeba nezvládne. Jinak není třeba žádných zvlášních opatření. Pijte teplé bylinné čaje např. Pulmoran. Kloktejte Jox ,nebo příjemnější Tentum Verde. Je možné přidat vitamin C do 1000mg za den. Oslavu se snažte nějak zvládnout. Zeleninový salát s octovou zálivkou 300g, kde bude převažovat listová zelenina ( polníček, rukola, ledový salát, rajče okurka, paprika), je možná jeden den přidat. Přeji příjemný víkend.

Ještě se chci zeptat, mám si koupit nějaké vitamíny ? Teď jsem totálně nachlazená :-( Rýma, bolest v krku tedy spíš bych řekla, že uzliny. Co na to, aby to šlo co nejrylej pryč.. ? Pracuji v Bohnicích v léčebně, tak tu mám okolo sebe 42pacientu co mají také chřipky. A my sestřičky, tu padáme na hubu jak se říká :-) Děkuji za radu :-)

Dobrý den, včera jsem to nestihla Vám napsat. Tak od čtvrtka do čtvrtka je váha 103 Kg Ze 106Kg. Jsem stoprocentně poctivá. jím jak to má být :-) Akorát jsem v sobotu máme sezení oslavu měla jsem tento týden narozeniny a kamarádky a dcera také je to domluvené. Alkohol naštěstí nepiju vůbec a večeři jsem řekla, že si nedám a všichni mi nadávaji, že si mám dát aspoň salát.. Já vím, že nesmím nebo co myslíte ? Děkuji Marta

Díky za zprávu. Únava nemusí s režimem vůbec souviset. Výkyvy počasí jsou obrovské a musí mít dopad na lidský organismus.Tělo se určitě také ve větší míře setkává s viry způsobující respirační infekce. V každém případě po ztrátě více kilogramů se tělu uleví a budete se postupně cítit stále lépe. Jídlo je třeba pustit z hlavy a zabavit mysl něčím jíným. Pokrmy je dobré připravovat v pravidelných intervalech mechanicky a pokud možno si ale na nich pochutnat.

Dobrý den, konečně jsem se také dostala k PC :-) Tak musí upravit z jaké váhy byl start :-D Váha se byla Jednou 104 pak 98 a pak 110 :-) Tak jsem si ještě koupila druhý den jinou a váha tedy je 106 Kg. Ve čtvrtek dám vědět výsledek :-) a jinak unava šílená, ale pocit hladu už ustupuje :-)....

Výborně! Těším se na příští čtvrtek.

Dobrý den........ Dnes jsem to odstartovala :-) začátek 104 kg. budu psát info po týdnu :-)

Jo beru to tak :-) , to co bude, tak bude :-) tak si objednám další na další měsíc :-)

Tak to s velkou pravděpodobností nebude, Marto i když i takové případy máme. Buďte prosím na to připravená. Optimální výsledek by byl 12kg, budete-li důsledná. Samozřejmě vám přeji, abych se mýlil.

číslo mé objednávky je 201602/23

Děkuji moc :-) Jdu posílat objednávku a výsledek napíšu přesně po ukončení :-) Doufám, že to bude aspoň o 20kg méně :-) Ještě jednou díííky Marta

Díky. Rozpis jsem vám poslal. Omlouvám se za zpoždění.

Můj email marta.lubasova@centrum.cz

Ano na celý měsíc :-) Já znám všechny chutě :-) Mám ráda vaše jídlo, moc mi chutná, tedy až na nějaká jídla. Omeletu jím a zároveň se mi zvedá žaludek a to samé mi dělá rajská polévka :-( Protein docela jde až na tu jahodu a z krémů ta stracciatella mi také nechutná.. A chřest není špatná ale může být ale jen zřídka :-) Mám raději čokoládové věci převážně víc čoko pudinku ale jeden jahodový pudink ochutnám :-)Já vím bude to trochu drahé ale má co shazovat :-) Tak děkuji moc Marta

Marto, opravdu si chcete koupit výrobky na jeden měsíc? Nechcete volit třeba 15ti denní režim a potom si podle chuti dokoupit? Individuální rozpis bez nutričních hodnot se 4 pokrmy vám mohu napsat a poslat na váš e-mail, bude-li to pro vás snažší. Zítra to ale asi nezvádnu. V neděli snad ano.

Nechtěně jsem to odeslala :-) Děkuji Vám za radu :-) Marta

Tak váha 104 kg, výška 166 cm,věk 38. Zdravotní problémy, bolesti páteře skolióza, (šerman) Bechtěrev. Kvůli váze lehce vyšší krevní tlak. No Klasické problémy obezity.. :-( Můj jídelníček je celkem zdravý :-) zelenina,jídlo téměř bez lepku sem tam si dám pečivo. Nemůžu ho moc pak mám průjem a bolest břicha..Hodně jím saláty zeleninové a ovoce. Spíše rýže než knedlíky a když knedlíky tak bezlepkové.. U mě je spíš nepravidelnost a i když dietní jídlo, tak velké množství. Teď jím vaše jídla, tak dvě denně. Kdysi jsem jedla vaše a zhubla jsem krásně. Ale nějak mi žaludek nebere omeletu, rajskou a jahodovou příchuť. A méně mi chutná chřestová polévka. Ale dám si jí ale né tak často jako ty tři ostatní. Já vím, že se dají zaměnit, ale když to mám napsané a dané co zrovna si mám dát, tak je to pro mě lepší :-) a nevím přesně kolik kalorii.

Dobrý den Marto. Jednotlivé pokrmy Guareta jsou vzájemně zaměnitelné,a proto si můžete vybrat to, co vám vyhovuje. Vzájemně zaměnitelné jsou také pokrmy Dietline Protein 20. Jak často jste zvyklá se stravovat? Kolik prosím vážíte, měříte a kolik je vám let? Máte nějaké zdravotní problémy? Užíváte nějaké léky? Jak vypadal váš jídelníček včera či dnes?

Dobrý den, mám takovou prosbičku :-) Chtěla bych od Vás složit jídelníček z vašich produktů na 30 dní. Ale nechci v něm tu omeletu tu fakt nedávám :-( a úplně co nejmíň proteinové nápoje hlavně jahodu ne :-) a také ne krém stracciatella vůbec ne a jahodové chutě také ne :-) Polévky rajská Ne.... A chřestová ano, ale Méně :-) Myslíte, že by to bylo možné ? Já bych si to nějak koupila ale nevím jak to kombinovat abych nepřehnala kalorie a nevím přesně kolik kalorii můžu :-) Omlouvám se, že Vás takhle otravuji a zároveň moc děkuji :-) Marta