zhudbout do léta 20 kg

Nemusí to být nutné, pokud si dokážete sestavit a dodržovat jídelníček obdobné výživové hodnoty, Zlato. Snížit váhu tak rychle o tolik kilogramů vyžaduje velkou disciplinovanost a musíte být také v dobré psychické a fyzické kondici. Nízkoenergetickému jídelníčku je třeba přizpůsobit pohybové aktivity. Bude-li něco nejasného, ozvěte se. PS: Lidé si zpravidla ponechají v jídelníčku jeden pokrm Guareta a jeden pokrm Dietline Protein 20, aby se hubnutí nezastavilo. Další 1-2 pokrmy si sestaví z nízkotučných či polotučných mléčných výrobků, libového masa a zeleniny.

Pane doktore, plán jsem si prostudovala. Znamená to, že bych měla dodržovat tento plán, tak dlouho, dokud nezhubnu zmíněných 20 kg? Bohužel jsem z Olomouce, takže návštěvy ve vaší ordinaci nejsou reálné. Zlata

Je to možné, Zlato, budete-li velmi disciplinovaná a zvládnete přísný redukční režim. Podívejte se prosím na DP15-přísný.a přečtěte si pozorně Pokyny k tomuto Plánu. Bude-li něco nejasného, určitě se předem ozvěte. Je možné také navštěvovat naši ordinaci. Úspěchu byste dosáhla snáze a pravděpodobněji. Na tel. 2 24 23 81 02 by vám sestřička Mgr.Gabriela Březinová sdělila vše potřebné. Těším se, že se vám naše výrobky a služby osvědčí.

Dobrý den pane doktore, potřebovala bych do léta zhubnout 20 kg, tedy asi 2/3 mé nadváhy. Špatně snáším horko a také sport mi teď dělá potíže. Je to možné zvládnout? Bylo mi 50 let, jsem po operaci štítné žlázy, ale jinak bez dalších potíží. Děkuji za odpověď. Zlata