Polycystické vaječníky a obezita

Milá Katko, to není vůbec špatný výsledek a je možné takto pokračovat. Váha půjde pomaleji dolů, ale bude se vám snáze po zhubnutí udržovat, protože protože si nezbytné změny ve stravování a životním stylu více osvojíte. Chcete-li jít s váhou dolů rychleji, musíte si výživovou hodnotu celodenního jídelníčku lépe hlídat s třeba nezařazovat běžný chléb. Doporučuji se držet výživové hodnoty Dietního plánu na 10 dní a volit tomu přiměřené fyzické aktivity.Např. na kole ano, ale po rovině, pozvolna a jen 5-10kg za den. Výživovou hodnotu jídelníčku si můžete kontrolovat na www.drstanek.cz. Kdykoliv se ozvěte a věřím, že si poradíte...

Dobrý den pane doktore, před časem jsem Vám psala ohledně hubnutí a polycystických vaječnících. Nezačala jsem nakonec žádným plánem, ale Vaše přípravky užívala tak, že ráno jsem si dala jogurtový krém, na oběd polévku, na večer pudink. Tyto přípravky mi nejvíce sedly, když jsem měla chuť na sladké, dala jsem si Vaši tyčinku. Občas jsem někdy zhřešila, teď je období grilování, ale nebylo to žádné přejídání, kousek masa a k tomu zeleninu. Někdy jsem zaměnila pudink za kvalitní šunku a tmavý chléb apod. Pila jsem čistou vodu, za den 2-3 litry. Mrzí mě, že jsem za dva měsíce zhubla jen sedm kg. Ty dva měsíce jsem i sportovala, jezdila na kole, každý den jsem ujela 20 km. Právě z toho důvodu mě udivuje, že kg jdou pomalu tak dolů. Nevím, jestli budete mít pro mě nějakou radu, ale nevím, co dělám špatně. Budu moc ráda za jakoukoli odpověď. Zdraví Katka

Pokrmy Guareta jsou vzájemně zaměnitelné a je možné si vybrat to, co vám nejlépe vyhovuje. Informace o zaměnitelnosti jsou uvedeny také v Pokynech str.8, nebo na webu. Doporučuji užívat vlákninové přípravky Guareta viz informace u vlákninového setu a na blogu. Do pokrmů je možné přidat Dietline SlimRice nebo SlimPastu a tak zvětšit objem konzumované stravy i tímto způsobem. Kdykoliv se ozvěte. PS: je možné začít i DP15-vlákninovým, jestliže preferujete více pokrmů za den. Bez značné míry disciplinovanosti ale dosáhnout trvalého úspěchu nelze.

Žádné léky neužívám. Tlak krve mám v normě, někdy i spíše nižší. I když nadváhu řeším již několik let, hodnoty cukru, cholesterolu a tuků jsem měla vždy v normě. Ale určitě si v nejbližší době zajdu na vyšetření. Chtěla jsem se zeptat na dietní plán na 12 dní, je možné si v něm vyměnit např. polévku za jinou? Už jednou jsem ho měla, ale občas mě přepadaly pocity hladu. Není nějaký přípravek, který by tyto pocity zmírnil? Mám obavy, abych pak nezhřešila. Děkuji.

Jste mladá a je možné předpokládat, že jste po zdravotní stránce jinak v pořádku. Biochemické vyšetření krve a moči doporučuji v nejbližší době provézt. Jako začátek bych volil Dietní plán na 12 dní, který je úplnou náhradou stravy. Tím se eliminuje riziko nevědomých dietních chyb a váha půjde dobře dolů. Na něj se zpravidla navazuje DP10, který již obsahuje jeden běžný pokrm. Jídelníčkem obdobné výživové hodnoty jako DP10 se pak pokračuje až do dosažení cílové váhy minus 2kg. K plánu je dobré používat vlákninové přípravky Guareta (viz., vlákninový set a blog o vlákninách). Prosím o pečlivé pročtení Pokynů uvedených na webu u tohoto Plánu. Bude-li něco nejasného, určitě se předem ozvěte. Běžné problémy, které se během diety mohou vyskytnout můžete řešit každodenně cestou této poradny. . Těším se, že budete úspěšná a že se vám naše výrobky osvědčí. PS: užíváte prosím pravidelně nějaké léky?

Dobrý den, moc děkuji za odpověď. Bohužel nemám žádné vyšetření krve a moče. Byla jsem pouze u svého gynekologa a ten mi bral krev na hormony. Vyšetření krve a moči mi doporučil u svého obvodního lékaře. Bohužel k Vám do ordinace nemůžu přijet, nejsem řidič a vzhledem k malým dětem a manželovy práce, bych to nezvládla. Pan doktor mi řekl, že stačí zhubnout deset kilo, ale já bych chtěla víc, protože bych měla stále velkou nadváhu. Já nevím, na koho se obrátit, na okolí je sice spoustu výživových poradců, ale mně moc chutnají Vaše výrobky a také při mém zaměstnání si můžu kdykoli něco vzít a nemám možnost si pokaždé připravit klasické jídlo.

Dobrý den, u tohoto onemocnění není žádný důvod k tomu, aby se kila shazovala hůře. Nadbytečná tuková tkáň produkuje mužské pohlavní hormony a je dobré dosáhnout normální váhy, aby se zdravotní stav podstatným způsobem zlepšil a nedošlo k dalším zdravotním komplikací. Užíváte prosím nějaké léky? Nemáte k dispozici aktuální výsledky biochemického vyšetření krve a moči, které byste mi mohla poslat? Dietní plány Guareta jsou určitě pro vás vhodné, pokud se správně používají. Protože máte hodně kil před sebou, je lepší hubnout pod kontrolou lékaře. Jezdí k nám lidé z celé republiky, Slovenska, Rakouska, Irska, Anglie, Španělska, Ruska, SAE a zvažte prosím, zda byste to nějak nezvádla ( zpočátku by to ale chtělo kontroly 1x týdně, dále to závisí na vaší disciplinovanosti). Pracujeme od 6.00 ráno a některé dny i do pozdních večerních hodin. Věřím, že to pomocí našich výrobků a služeb zvládnete a že u vás dojde ke zlepšení zdravotního stavu.

Vážený pane doktrore, před rokem jsem přestala kojit. Od té doby vůbec nemám menstruaci, vlastně ji už nemám dlouho, naposledy před otěhotněním, tak asi necelé čtyři roky. Až dnes mi bylo konečně uděláno podrobnější vyšetření, kde mi bylo sděleno, že mám hodně mužských hormonů a mám polycystické vaječníky. Když jsem přestala kojit, hodně jsem přibrala, už po porodu jsem měla nadváhu. Od lékaře mi bylo doporučeno vyšetření u obeziologa a snížení váhy, která je při tomto onemocnění důležitá. Potřebovala bych shodit alespoň 30 kg. Pan doktor mi řekl, že se špatně u tohoto onemocnění kila shazují.Škoda že bydlím na opačné straně republiky, jinak bych neváhala s osobní návštěvou. Proto jsem chtěla poradit, zda jsou vhodné Vaše diety bez vyšetření nebo budu muset někoho navštívit. Vaše přípravky ( koktejly, pudinky, tyčinky a polévky) jsem měla možnost ochutnat a jsou vynikající. Podařilo se mi něco málo zhubnout, ale v dietě jsem nepokračovala, protože jsem měla stále pocit hladu. Doma se nijak nepřejídám, žádná tučná jídla apod, spíš hřeším na sladké a v tom je ten asi největší problém Děkuji za odpověď.