Pokračování s DP10

To je v pořádku, Zlato. Nenechte se tím zneklidňovat a pokračujte. Váha bude nyní již klesat pomaleji v rozmezí 0,5-1kg týdně. Může se v průběhu doby dostavit větší váhový skok. Záleží to mimo jiné i na nadváze, kterou máte. V předposlední fázi menstruačního cyklu dochází k většímu zadržování vody. Významné mnžství vody zadržuje i děložní sliznice. Nyní bude docházet k jejímu postupnému uvolnění. Přeji pevnou vůli a gratuluji ke skvělému výsledku!

Dobrý den pane doktore, mám úspěšně za sebou 2 x 15 přísný plán, během těchto 30 dnů jsem zhubla 9,5 kg. Návazala jsem DP 10, mám z tohoto plánu za sebou 7 dní a můj váhový úbytek je 30dkg. Nevím, co dělám špatně. Pitný režim 1,5 až 2 l vody, jídelníček dodržuji poctivě. V tomto období mám menstruaci, ale i tak, není 30 dkg málo? Děkuji za odpověď Zlata