Dietní plány

Dobrý den, gratuluji k výbornému výsledku! Věřím, že i další vaše kroky budou úspěšné. Jednotlivé pokrmy v rámci dne si poskládejte tak, jak vám to vyhovuje. Pořadí dnů však prosím nezaměňujte. Přeji pevnou vůli a těším se, že se ozvete po dalším týdenním vážení, nebo po skončení Plánu. Bude-li něco nejasného, ozvěte se samozřejmě také.

Dobrý den. Včera jsem dokončila DP 15 s výsledkem -6kg. Dnes jsem navázala s DP 10 a chci se zeptat, jestli si můžu jídelníček přizpůsobit možnostem - zaměnit pořadí jídel během dne, případně i zaměnit jednotlivé dny, nebo jestli je lepší dodržovat pořadí uvedené v dietním plánu?