V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
dieta pokus číslo 1
Díky za upřesnění. Doporučuji začít Dietním plánem na 7 dní, který bych ev. 2-3 zopakoval, pokud by mamince vyhovoval. Tím se nemůže dopustit nevědomé dietní chyby. Plán je velmi snadné dodržet. PřidaL bych také vlákninové přípravky Guareta viz. vlákninové set. Zvažte prosím tento postup. Budete-li mít jinou představu, určitě se ozvěte.
Dobrý den . Je to už 5 let od příhody ,Rehabilitaci navštěvuje 3x10 do roka internista jsou pravidelný kontroly jednou za 3 měsíce a neurologie 1x za 6 měsíců . Výrobky ještě nechutnala ale donesu jí polívku . Určitě s tím problém nebude má ráda všechno .Stravovací návyky jsou špatný . Jelikož není samostatná vaří tatí . Přejídá se alebo se snaží hladovět . Já se budu snažit jí pomáhat přes vaší poradnu ,jsem hodně vytížená nemám čas ji vzít do Prahy . Děkuji
Dobrý den, jestli má maminka dostatek odhodlání a vůle, určitě může váhu pozvolna úspěšně snížit. Ideální by bylo, kdyby mohlo chodit do naší ordinace. jinak bude třeba využívat tuto poradnu. Jak je prosím dlouho po mozkové příhodě? Ochutnala naše výrobky? Jak často je zvyklá se stravovat? Chodí na nějakou rehabilitaci? Jak často chodí na kontroly k praktickému lékaři či internistovi?
Dobrý den píšu za mojí máminku. Bojuje s váhou a mě ste moc pomohl tak to skusim. Mami je 160cm vysoká, váha je 110kg je jí 63. Má systémový lupus, stav po mozkové příhodě s provalenim do mozkové komory.Obezita prášky bere medrol, imuran, ribotril, plakvenil, neurontin, tolura, lanzul, calcichew, zoloft, vigantol.Jsme rádi že je tady vůbec s námi ale pořád pláče nad váhou tak jsem slíbila že se zeptám. Moc děkuji za jakoukoliv odpověď.
Dobře. Je to určitě možné a nejste první kdo se takto rozhodl. Rozumím velmi dobře tomu, že chcete dosáhnout vytoužené váhy dříve.. Doporučuji nyní přidat Paralékárna Leucin Plus. Myslím, že je ta správná doba, pokud jste DP10 držela bez porušení.
Dobrý den budu končit DP 10 dní snad to do konce bude to 1kg ale vrátím se k DP na 12 dní to bylo rychlejší . nemůžu se dočkat cíle . Zatím nashledanou .
Díky za výbornou zprávu a gratuluji! Plán je možné zopakovat, pokud vám vyhovuje a dobře se citíte. Jestli se již těšíte na nějaký běžný pokrm, volte Dietní plán na 10 dní. Přeji pevnou vůli. Určitě nepolevujte. Začala jste výborně!
Dobrý večer. dneska jsem skončila 8 den a supr mám 3 kg dolu nevím jestli to není moc rychle . Už by jsem si měla objednat další DP jenom nevím jaký jestli na 10 dní ?
Dobrý den, díky za zprávu. Výběr Plánu je také dobré přizpůsobit některým stravovacím zvyklostem, jako je počet konzumovaných jídel za den. Není ale problém si některý vhodný pokrm rozdělit na dvě menší porce. Chybou ale je, že mléko nahrazujete vodou, protože snižujete výživovou hodnotu dietního režimu což není žádoucí. Pocit hladu i únava se pak mohou objevit snáze, zejména když uvádíte že dlouho pracujete a máte zřejmě i dostatek pohybu. Doporučuji Plán užívat tak, jak je uvedeno v Pokynech. Je dobré také užívat vlákninové přípravky Guareta. Přidáte-li do pudinku 2 lžičky Guareta Slimlinea, můžete vytvořit větší 2 porce. Textura pudinku se pak třeba lépe hodí k postupnému ujídání. I třeba přímo ze šejkru. Věřím, že si poradíte a přeji pevnou vůli i v dalších dnech. Budu rád, když se zase ozvete jak se vám daří.
Krásný večer . Tak dneska jsem dokončila druhý den ,zatím super . Mléko v dietě nepoužívám všechno nahrazuji vodou . To kafe si ale s mlékem dávám .Mám akorát jeden problém píšete že tam může nastat komplikace ze zácpou . Já mám opačný problém co sním tak do hodiny jdu na WC mám křeče v břiše v oblasti tak tři prsty nad pupíkem . A ještě chybí mi docela druhá svačina . Při raní snídám v 04.00 pak v 08.00 svačím oběd je 11.00 . Domů přijedu v půl 4 a dělám si večeři.Spát chodím mezi 22.00 -23.00 . To odpoledne je o jednom jídle . Při odpolední snídám v 08.00 svačinka v 11.30 ještě doma ,ale oběd bude v 15.00 a večeře 18.30 domů dorazím 24.00. Dělám v Německu a jsem opravdu na nohách minimálně 18 až 19 hodin .
Víno bohužel obsahuje významné množství jednoduchých cukrů i alkoholu. Pro redukční režim je velkou komplikací. Kávu pít můžete. Mléko do ní můžete dát také, pokud je ušetříte dle Pokynů přiložených u Plánu. Věřím, že si poradíte.
Díky za drobné upřesnění. Jako začátek bych volil Dietní plán na 12 dní, který je úplnou náhradou stravy. Tím se eliminuje riziko nevědomých dietních chyb a váha jde dobře dolů. Na něj se zpravidla navazuje DP10, který již obsahuje jeden běžný pokrm. Jídelníčkem obdobné výživové hodnoty jako DP10 se pak pokračuje až do dosažení cílové váhy minus 2kg. Často je nutné jeden pokrm Guareta a jeden Dietline Protein 20 v jídelníčku ponechat, aby se hubnutí nezastavilo. K plánu je dobré používat vlákninové přípravky Guareta (viz., vlákninový set a blog o vlákninách), aby se režim snáze zvládl. Prosím o pečlivé pročtení Pokynů uvedených na webu u tohoto Plánu. Bude-li něco nejasného, určitě se předem ozvěte. Poradna funguje každý den.
Vážím 85 měřím 175cm .Snídaně - ovesná kaše , knackerbrot , 2krát v týdnu sladkou buchtu ,jogurt .Obědy - při raní v práci saláty doma připravené zeleninové ,při odpolední teplé obědy bez přílohy, večeře - při odpolední saláty domácí , při raní teplé večeře. CO setýká svačin zelenina , ovoce BB sušenky .. . procházky, kolo .Tromboza PL ale v poho už 15 let .
Určitě jste na správných stránkách. Kolik prosím vážíte? Jak se stravujete? Sportujete? Máte nějaké větší zdravotní problémy? Napište prosím o sobě více. Těším se, že budete hned napoprvé úspěšná.
