Striktní plán delší dobu

Ano, je to určitě možné bude-li vám Plán vyhovovat. Nikdy jej nedržte za každou cenu. Po 14 dnech bych přidal Paralékárna Rybí olej a Dietline VitAmin ( 3 x týdně). Jestli hodování na svatbě budete mít pod kontrolou, můžete začít hned. Jinak bych začal raději až po svatbě. Jestliže po skromném dobře stravitelném jídelníčku zvýšite extrémně konzumaci jídla a alkoholu, mohou se objevit i vážně zažívací problémy, protože tělo nebude mít dostatek trávicích a transformačních enzymů aktuálně k dispozici. Játra mohou být také nucena k zvýšené produkci žluči To představuje zvýšenou zátěži jak pro játra, tak i pro slinivku.

Dobrý den, před časem jsem držela 15-ti denní striktní dietu a zhubla jsem 6 kg. Potřebuji shodit aspoň 20 kg a chci se zeptat, jestli je ze zdravotního hlediska možné držet v kuse 3 tyto 15- denní diety, tzn. 45 dnů? Při jejím dodržování jsem neměla žádné problémy, naopak jsem se cítila velice dobře. Chtěla bych s dietou začít hned. Ale z toho plyne další dotaz. Začátkem října jdeme na svatbu a nevím, jestli je lepší držet dietu teď 15 dnů, pak si dát třeba týden volno a najet na další dietu po svatbě nebo ji přerušit pouze na ten jeden konkrétní den. Děkuji za odpověď.