Dotaz

Přeji pevnou vůli a pevné odhodlání. Určitě se ozvěte jak se vám daří.

Pane doktore děkuji za vyčerpávající odpověď. Teď nezbývá, než si držet palce, abych dosáhla vysněné váhy :-) Pěkný den

Dobrý večer, Aleno. jako začátek bych volil Dietní plán na 12 dní, který je úplnou náhradou stravy. Tím se eliminuje riziko nevědomých dietních chyb a váha půjde dobře dolů. Na něj se zpravidla navazuje DP10, který již obsahuje jeden běžný pokrm. Jídelníčkem obdobné výživové hodnoty jako DP10 se pak pokračuje až do dosažení cílové váhy minus 2kg. K plánu je dobré používat vlákninové přípravky Guareta. Doporučuji Guaretu SlimLineu 1 lžičku 30 minut před každým jídlem zamíchat do vody a ihned vypít. Mezi jídly Pak Guaretu Easy Slim 2 tablety za den nechat rozpustit v ústech (cca v 10 a 15 hod). Prosím o pečlivé pročtení Pokynů uvedených na webu u tohoto Plánu. Bude-li něco nejasného, určitě se předem ozvěte. Těším se, že budete úspěšná a že se vám naše výrobky osvědčí.

Dobrý den,potrebuji poradit.Vážím 85kg.výška 165cm.je mi 55let.jsem zdrava a žádne léky neberu. Chtela bych se zhubnout 15 AZ 20kg.Prosím o radu jaky dietni plán vybrat a jakou vlákninu k tomu. Nemám Všechno ještě načtene. A po pytlikovem planu jak pokračovat respektive co byste mi dal doporučil. Děkuji za odpověď Alena