Dietní plán

Milá Veroniko, ve vašem případě bych volil DP 12. Váha půjde určitě dobře dolů, budete-li důsledná. Po týdnu bych se rozhodl, jak pokračovat dále. Je možné pak volit například jeden pokrm Guareta, jeden Dietline Protein 20 a jeden hotový pokrm DietLine za den. Přihlédněte také k tomu, kolikrát za den se chcete stravovat a co vám nejlépe vyhovuje. Někomu vyhovuje jíst častěji, někomu méně často. Doporučuji ale nejméně 3 pestrá jídla za den v pravidelnějších intervalech. Budu rád, když se ozvete po prvním týdenním vážení. Budete-li potřebovat více informací, ozvěte se prosím.

Přiložen dotazník #225

Dobrý den pane doktore, po delší době Vás zase zdravím a ráda bych si u Vás zredukovala jídelníček a dala své tělo do formy. Za poslední rok jsem skutečně nabrala na váze. Vážím 75 kg a mé BMI JE: 26.6 nadváha. Prosím o radu, který z Vašich DP si vybrat. Ráda bych se dostala na svou původní váhu 60 kg. Já osobně jsem zvažovala mezi DP 15 dní přísný a mezi DP 12 dní ,který mi příjde přijatelnější. Můj problém je, že jsem časově vytížená a nemám ráda dlouhé přípravy zdravých a nutričně vyvážených pokrmů, což je také výsledek mé nadváhy. DP je předpokládám nutné opakovat asi vícekrát k dosažení vysněného cíle 2x-3x? Děkuji moc za odpověď. Veronika