Náhrada pudinku, vlastni jídelníček

Dobrý den, pudink Guareta je možné zaměnit s jiným pokrmem Guareta. Je to uvedeno v Pokynech str. 8/Upozornění. U každého dne je uveden i obsah bílkovin sacharidů a tuků. Když si tyto hodnoty zadáte na www.potravina.cz, můžete si dělat dietní plány sama. U běžných potravin však nemusí vždy odpovídat výživové hodnoty realitě. Větší riziko nesrovnalostí je spíše u technologicky neupravených potravin, kde je obsah a chemická struktura sacharidů ovlivněna celou řadou dalších faktorů. Také obsah tuku u masa může značně kolisat. U přísných jídelníčku sestavených z běžných potravin je také větší riziko nedostatku některých výživných látek a je dobré třeba užívat pravidelně multivitamin-multimineral. Budete-li potřebovat více informací, určitě se ozvěte.

Dobry den, pane doktore.Jedu uz druhý 10DP. Mam v plánu pokračovat ve snížení váhy. Ale vzhledem k tomu,že nějak přestávám dávat pudinky, chci se zeptat, zda je možné je nahradit jinou potravinou v 10DP. A ještě mam prosim jeden dotaz. Je možné si sestavit jídelníček z vašich potravin sama, abych měla rozmezi 3.200 - 3.700 kj za den a při tom dodržela vyváženost jidla? Velice děkuji za odpověď Jana D.