Svuj plan

Dobrý den Renato. Určitě si můžete vytvořit svůj PLÁN s výrobky, které vám vyhovují. Držte se výživové hodnoty DP na 12 dní. Přísný jídelníček musí být i dostatečně výživný. Přísnému jídelníčku pak musí být přizpůsobeny fyzické aktivity, aby se nezvyšovala potřeba příjmu výživných látek a nedocházelo také k únavě, která pak často vede k porušení dietního režimu. Kombinace, kterou jste uvedla je za normálních okolností z výživového hlediska zcela dostačující po dobu 14 dnů.

Zdravim Vas pane doktore, chtela bych se zeptat, jestli si muzu udelat "svuj dietni plan" nebo je potreba jet presne. V lete jsem zkousela Vase polevky a tycinky a zhubla jsem dost. Ale jedla jsem 3x denne polevku houbovou Guareta a 2x denne tycinku kokos dietline? Lze to takto nebo je to spatne? Castuju casto do UK a takto mi to vyhovuje. Moc diky za odpoved. S pozdravem Renata