NOČNÍ

Moc děkuji :-)

Dobrý den, jídelníček si upravte v rámci 24 hodin tak, jak vám to nejlépe vyhovuje. Někomu vyhovuje si rozdělit jeden vhodný pokrm na dvě menší porce. Roztřepe-li pudink Guareta v šejkru Guareta a necháte jej v něm, dá se pomalu ze šejkru ujídat. Když ho roztřepete s dvěma sáčky Guareta Slimlinea, pak ještě více zasytí, protože je hutnější. Přeji pevnou vůli !

Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat jak se mám stravovat při nočních směnách? ¨Dietu mám na 10 dní jen pro pár kil dolů Děkuji za odpověď