7 years ago
Dr. Staněk
Dobrý den paní Srbková, bez zásadní úpravy jídelníčku a stravovacích navyků není možné dosáhnout úspěchu. Fyzické aktivity mohou přispívat k udržování váhy. Nemohou však vykompenzovat časté dietní chyby, který váš syn dělá. Momentálně bych jen upravil jídelníček a vyřadil to, bez čeho se tělo rádo obejde . Jsou to například slazené nápoje, pamlsky, běžné přílohy, běžné pečivo. S večerním přejídáním je třeba skončit, pokud se váš syn chce dožít ve zdraví vyššího věku. Jiná možnost není. Do jídelníčku je určitě možné přidat výrobky Guareta. Má to smysl ale jen tehdy, když celkový celodenní příjem výživných látek bude přiměřený. Velmi vhodné jsou pro vašeho syna hotové pokrmy DietLline. Ty bych doporučoval jako jediné večerní hlavní jídlo. Může si tak snadno vytrénovat vůli, kterou by každý muž měl mít. Navíc se tím nedopustí dietní chyby. Ostatní 3-4 jídla za den, bych se snažil rovnoměrně rozložit a dbal bych na dodržování určitého stravovacího stereotypu, který bude synovi co nejvíce vyhovovat. Pokud mi pošlete na guareta@drstanek.cz synův jídelníček, mohu vám napsat, co je možné v jídelníčku ponechat a čeho je třeba se vyvarovat.