Hlad

Dobrý den. Po třech dnech diety by měl pocit hladu ustoupit. Napomoci by měly vlákninové přípravky Guareta. Doporučuji užívat Guareta SlimLinea prášek 3x1-2 sáčky 30 minut před jídlem. Prášek se zamíchá do 200ml vody a rychle vypije. Je možné také používat Guareta SuperSlim tobolky 3x2 tobolky za den. Mezi jídly v cca 10.00 a v 15.00 nechte rozplynout v ústech 2 tablety Guarety EasySlim za den. Dietnímu režimu musí odpovídat fyzická zátěž. Snažte se prosím co nejvíce odpočívat. Můžete mi popsat současné fyzické aktivity? Nebude-li zbytí doporučuji okurku, kyselou okurku, kysané zelí neslazené cukrem, zelenou papriku, ředkvičku. Množství zeleniny držte do 100g za den. Kdykoliv se ozvěte a budu rád, když mi míru fyzické zátěže ještě upřesníte.

Dobry den pane doktore, je to 6ty den co drzim Dietni plan prisny na 15 dni. Vyrobky jsou velmi chutne a vahovy ubytek po 6 dnech opravdu jiz zaznamenavam, jsem nadsena. Dietni plan striktne dodrzuji, ale mam problem s hladem..mam pomerne velky energeticky vydej a mozna proto mi jidlo nestaci? Chtela jsem se zeptat, zdali je mozne mezi jidly si vzit treba 2 kolecka salatove okurky nebo jinou zeleninu? Vim ze plan je striktni ale jestli je alespon toto mozne? Jinak vypiji 3,5 litru vody denne..Moc Vam dekuji :)