Jak přibrat ? Nikdo mi nedokáže pomoc

Dobrý den, pane Leska. To bych musel o vás vědět mnohem více. Máte problémy s váhou od dětství? Prodělal jste nějaké vážné nemoci? Operaci? Úraz? Kolik hodin denně fyzicky pracujete? Vaši rodiče jsou štíhlí? Jestliže sníte najednou takové množství stravy, míváte zažívací problémy? Trpíte zácpou? Míváte často průjmy? Zkuste mi nyní o vás napsat trochu více.

Dobrý den pane doktore , mám problém s přibráním váhy už sem přestal i kouřit pít pivo atd.. cvičím pravidelně v práci se nezastavim a jim co najdu plus doplňky stravy gainery proteiny a nic neska než sem šel do práce tak sem se vážil mnel sem 63,kg rovných v práci sem mnel stehno s bramborami 2 hodily s horcici Pražskou šunkou ledovým salátem a vysočinou 2 vajíčka 6 banánů půlku velkyho bilího jogurtu 2 mandarinky jablko pak čokoládový piškoty 1 baleni se želé pár bombonu a 60 g 80 % proteinů vážil sem se v práci na váze kolem 1 h večer a mnel sem něco kolem 63,9 když sem přišel domů dal sem si sušenky 2 banány a 100g 80% proteinů (v prášku piju s Vodou ) před spaním sem mnel 63,4 kg a když sem se dneska odpoledne zbudil hned sem z postele skočil na váhu a mnel sem 62,7 a po ránu toaletě 62,3 takže i když sem sežral co sem moch tak mi šla váha dolů můžete mi poradit prosím vás děkuju pan Leska