Dieta

Hanko, začal bych Dietním plánem na 12 dní. Zeleninu se ale snažte nepřidávat. Později si ji budete moci dopřávat dostatečné množství. Prosím o přečtení Pokynů uvedených u Plánu na webu. Bude-li něco nejasného, ozvěte se.

Dobrý den pane doktore, jaký DP by jste mi doporučil na zhubnutí 10kg váhy do 22.6., je to vůbec možné? A může se k DP zelenina? Vážím 78kg a cvičím 2-3x týdně. Snažím se jíst zdravě, ale váha se nějak nehýbe. Děkuji za odpověď, Hanka