Nehubnu

Dobrý den, Gabrielo. Váha jit dolů musí velmi dobře, pokud jste měla nadváhu a jste důsledná. Jiná možnost není. Můžete mi prosím napsat kolik jste vážila před zahájením Plánu? Kolik je vám let a kolik měříte? Přidávala jste něco k Plánu? Co jste pila? Váha nemusí klesat každodenně. Pokud jste byla opravdu důsledná, může se objevit váhový skok až nyní. Váhový úbytek ovlivňují i postupující dny menstruačního cyklu. V druhé polovně cyklu dochází k dosti výraznému zadržování vody, která se uvolní během menstruace. U někoho více, u někoho méně. Věřím, že vše bude v pořádku a že se vám podaří dosáhnout cílové váhy. Těším se, že se ozvete.

Dobrý den, dnes jsem dojedla vás 12ti denní plán, který obsahoval 4 jídla denně. Za 6 dní jsem zhubla 3kg, poté se váha sekla a dnes po skončení 12ti denního dietního plánu mám dole pouze jen ty 3 kila. Můžete mi poradit co dělat, abych dál hubla? Mám opět zkusit 12ti denní dietu nebo zkusit něco jiného? Děkuji.