Hubnutí při částečném kojení

Pusťte ketózu momentálně z hlavy. Doporučuji pozvolné snižování váhy úpravou jídelníčku tak, jak jsem uvedl. I při takovém jídelníčku se zvýší hladina ketolátek v moči. S klidovým energetickým výdejem (bazálním metabolismem a jeho zpomalením) je trochu podobný problém. Hodnota klidového energetického výdeje není stále konstantní a je ovlivňována celou řadou faktorů. Po úspěšném dlouhodobějším dietním režimu může poklesnout a zpravidla se tak děje. Není to však významné jak ze zdravotního, tak z výživového hlediska. Je to logický přirozený jev. Při dlouhodobém hladovění ( nepřijímání stravy pouze vody) dojde rovněž přirozeně k výraznému snížení klidového energetického výdeje. Je to mechanismus, který umožňuje dlouhodobější přežití bez příjmu potravy a podílí se na něm vegetativní nervový systém a některé hormony. Zejména tzv.reverzní trijódthyronin, který se u nás v biochemických laboratořích nestanovuje. Je tedy zásadní rozdíl mezi přísným dietním režimem, který kryje denní potřebu hlavních živin a skutečným hladověním. To, že má někdo při redukční dietě hlad neznamená z lékařského hlediska totéž co hladovět. Jinak s tyčinkou Guareta jsem to myslel tak, že druhou půlku si dáte třeba až za hodinu. Bude-li něco nejasného, určitě se ozvěte. O víkendu budu určitě k dispozici.

Dekuji za gratulaci a odpoved,ubytek me potesil a zpusob stravování mi velmi vyhovuje.Trošku sem se ztratila v informacich o ketoze znamena to, ze ketozou se zabývat nemusim? A myslel jste pulku tycinky misto jednoho jidla a druhou pulku místo dalsiho jidla? A vetsi rozestup mezi jidly (cca 6hodin) mi tedy nemůže uskodit treba zpomalenim metabolismu? Dekuji za odpověď,pekny den

Rozestup mezi jídly si udělejte takový, jak vám to nejvíce vyhovuje. Budete-li si chtít váhu po zhubnutí udržet, není možné se vrátit k původnímu způsobu stravování. Většinou je třeba změnit i stravovací návyky. V tomto smyslu je také možné si již nyní redukční jídelníček nastavit. Momentálně doporučuji vzít jednu tyčinku Guareta jako jedno jídlo. Protože ještě kojíte, spíše bych si ji rozkrojil napůl a snědl nadvakrát. Můžete ji zaměňovat s tyčinkou PAUZA, když užíváte DietLIne VitAmin nebo Additiva. Kdykoliv se ozvěte. Gratuluji k prvnímu úbytku kilogramů !!!

Ano. Váha jde dolů, doporučuji pokračovat i když to půjde pomaleji. Co se týká tvorby ketolátek, každá redukční dieta je doprovázena jejich zvýšenou tvorbou. Prosím nedejte příliš na klamavé informace různých podnikavců s "ketodietami". Množství ketolátek v moči ale závisí na více faktorech. Jedním z ních je u zdravých lidí i míra kalorické restrikce. Ta se opravdu projeví rozdílným množstvím ketolátek v moči. Trpí-li někdo diabetem, příčina jejich zvýšené tvorby je jiná. To co je ketóza a co není, není z medicínského hlediska jednoznačně stanoveno. Někdy je to dokonce chápáno jako patologický stav, máme-li na mysli konkrétního pacienta. Ve veterinární medicíně je to označení patologického stavu. V souvislosti se stanovením ketolátek tedy může docházet k nedorozumněním i ke špatné interpretaci výsledků biochemického vyšetření . Co se týká masa. volte hlavně maso libové. Ideálně z domácích chovů. Ztráta vody při pečení také závisí na více faktorech ( druh masa, stáří zvířete, způsob tepelné úpravy...) Počítejte s cca s 30%, jedná-li se o pečení.

Jeste bych se prosim chtela zeptat jaky nimimalni a maximální by mel byt rozestup mezi jidly aby slo hubnuti co nejlepe? A jeste zda si muzu dát na cestach a tam kde nemůžu jist misto hlavniho jidla dve tycinky? Nebo treba jednu?Dekuji

Dobry den, ozyvam se po tydnu. Na vaze o 3,3 kg méně. Mohu pokračovat stejnym způsobem? A jeste prosím kolik ma maso vazit po upeceni kdyz pred pecenim ma vazit 100g? Jezdim casto k mamince a ta uz ma maso hotove a ja pak nevim kolik si mohu vzít..A jeste se chci zeptat jestli je u tohoto způsobu hubnuti nutna ketoza ci ne? Podle testu v ketoze nejsem,je to problem?Děkuji hezky den

Po dobu 12 dní to udělat určitě můžete. Ozvěte se prosím po týdnu jak se vám daří. Na váhu šlápněte opravdu až po týdnu. Buďte důsledná v dodržování jídelníčku. Kdykoliv se ozvěte.

Ovocný čaj nesmí obsahovat žádné sušené ovoce, jen aroma. Příčinou tzv. hyperaktivního močového měchýře může být ledaccos. Řada látek, včetně přírodních, může dráždit epitel močového měchýře a močových cest. Velmi často obtíže způsobují citrusové plody či výrobky z ovoce. Nadměrné množství náhradních sladidel může dráždit močové cesty také. Doporučuji čaje střídat a naučit se je pít neslazené. Jsem spíše pro čaj pravý ale velmi zředěný. Je dobré se naučit vnímat jemné chuti a jejich plnost v kvalitním čaji.

Jeste prosím mohu si obcas udelat ovocny caj s nejakym sladidlem? Po piti vody mi byva nevolno a navic trpim hyperaktivnim mocovym mechyrem a abych v noci nechodila tak casto tak mi zazene zizen jen caj se sladidlem. Z vody mam porad sucho v puse..

Dobrý den,děkuji za rady.Mam nyni doma nakoupené polivky,tycinky a kremy a pudinky.Slo by to nejak nakombinovat z toho? Napr. na snidani krem nebo pudink, dopoledne tycinku, obed 100g masa a zeleniny jak jste psal ( nevim zda vazit pred ci po úpravě), svacinu tycinku a večer ten bílý jogurt ? Ctyri porce by mi totiz asi nestacily..A pokud to schválite jakym tempem bych tim mohla asi hubnout? Jinak antidepresiva tri roky neberu,psych.potizemi (uzkost pramenici ze špatného dětství) uz netrpim a zadne jiné leky kromě antikoncepce neuzivam ,ani na PPP jsem nikdy netrepela. Dekuji Vam

Dobrý den, spíše doporučuji volit přísný jdelníček až po zanechání kojení. Jestliže ale máte chuť se se do hubnutí pustit, doporučuji si jídelníček po dobu 12 dní sestavit z polévek Guareta (kuřecí, houbová) + jedno hotové jídlo DietLine + 100 g libového masa se zeleninou 100 g + jeden bílý jogurt 150g s obsahem tuku do 4 g ( nebo 200ml odstředěného mléka (0,5% tuku). Přidejte DietLine VitAmin, Paralékárna Leucin Plus 2x1 tbl za den a šumivé kalcium 500 mg za den. Pokud byste se pro tento postup rozhodla, budu rád, když se po týdnu ozvete. Předpokládám že jste zdravá, neužíváte pravidelně žádné léky (ev. kromě antidepresiv) a nemáte vážné zdravotní obtíže. Pokud jste v minulosti trpěla poruchou příjmu potravy, bylo by dobré snižovat váhu pod odborným dohledem ( lékař-psychiatr, klinický psycholog). Kdykoliv se ozvěte.

Dobrý den, Vase vyrobky mi pred několika lety pomohly zhubnout a byla jsem s nimi velmi spokojená.Nyni jsem dva roky po porodu a potrebuji výrazně zhubnout (104kg). V těhotenství jsem nabrala jen sedm kilo,cca ctyricet kilo jsem nabrala do roka uzivanim antidepresiv pred sedmi lety,pote jsem byla ve špatné finanční situaci,takze sem si Vase cyrobky nemohla dovolit a hubla své pomocí,coz moc neslo.Nyni je moje financni situace lepsi,proto bych seschtela chtela opet pustit do hubnuti,pokud mozno co nejrychlejšiho.Docetla jsem se ale u Vas,ze ani 14 denni plan nedoporučuj ete pri kojeni. Plati to i kdyz sve dvouleté dite kojim spis jen na chut? Ji jinak petkrat denne normalne a jelikoz sem do ctvrteho mesice vyhradne kojila a stale nebyl ani na porodni vaze,tak si myslim,ze ma spis jen na chut a ze zvyku a ze uz dietou nemam moc co pokazit.Nebo co si o tom prosim myslite.Kojim cca 3x denně.Mohu vyzkouset 14denni plan ci prisny dietni plan?Dekuji