hubnutí

Dobrý den Andreo, krátká pauza se správným jídelníčkem není na škodu. Zdá se, že si vedete výborně. S ovocem buďte opatrná. Ananas a meloun je dobrá volba, může ale hubnutí komplikovat.Ananas také může působit při skromném jídelníčku dráždívě na sliznici jícnu a žaludku. Doporučuji se tedy spíše držet žlutého melounu v množství okolo 150g. Snězte jej najednou, Syrovou zeleninu jezte v množství asi 150g za den také. Přidejte Stimulsdin Celular a DietLine VitAmin. Budete-li mi sílu ještě na další DP12, určitě jej ještě zopakujte, jestliže máte ještě tolik kilogramů před sebou. Cílové váhy dosáhnete výrazně rychleji. Jinak gratuluji, skvělý výsledek, který už něco znamená !!!

Pěkný večer, od 11.3. jsem začala držet dietu podle 15 denního přísného plánu, celkem 2x,pak jsem místo jednoho jídla přidala dušenou zeleninu s masem- kuřecí, telecí a ryby dělané na vodě. Do dnešního dne se mi podařilo sundat 15 kg, nyní ale váha zdaleka už tak rychle dolů nejde, Chtěla jsem se zeptat, zda mám raději zase naběhnout na některý přesný dietní plán, nebo jen některé produkty, zda můžu také zařadit ovoce- třeba meloun, ananas a syrovou zeleninu a v jakém asi množství . Potřebovala bych ještě nejméně 10-20 kg sundat. Děkuji Andrea