Stravovaci navyky

Dobrý den, Je výborné, že jste zanechal kouření. Kouření k ničemu dobrému nevede, jestliže neslouží jen k občasnému pochutnání. .Protože nikotin zvyšuje energetický výdej, díky působení na vegetativní nervový systém, je třeba být velmi opatrný a jídelníček hlídat, než se tělo dostatečně adaptuje na všechny změny, které mu to přineslo. Většina lidí po zanechání kouření přibere a v řadě případů dojde k tomu, co uvádíte. Nic si z toho nedělejte. Jde to napravit. Hlavně nezačínat užíváním léků, které mají být spíše krajním řešením. Ideální by zpočátku bylo, jestliže byste mohl navštěvovat naše Centrum pro poruchy metabolismu a výživy viz. clinicdiet.eu. Je důležité, abyste byl interně vyšetřen. Potom by vám byl navržen dietní režim. Na tel: 2 24 23 81 02 byste se dověděl vše potřebné. Jestliže to možné není, postup je možné konzultovat se mnou na guareta@drstanek.cz. Potřeboval bych mít výsledky biochemického vyšetření krve a moči od vašeho praktického lékaře a případně i lékařskou zprávu. Ostatní už pak půjde hladce a vše se dá do pořádku. Přeji příjemnou neděli.

Vážený pane doktore, pracuji jako prejimac technologických celku po cele Evropě. Většinu času trávim na cestách. Letiště, hotely, taxiky... Stravovací návyky v podstatě nemám, ale budiž. Problem nastal přesně před rokem, když jsem přestal kouřit. Od Té doby jsem přibral cca 15kilo. C holesterol zvýšený, jaterní testy nic moc, kyselina mocova. Časté zažívací potíže a v poslední době bolest kloubu na prstech ruky. Uz jsem pochopil, ze bez odborné pomoci to nezvládnu a ze mě čeká kus tvrdé práce se vrátit do puvodni kondice. Proto se na Vás obracím s prosbou o radu , nasměrování jak a čím vlastně začít??? Děkuji