V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?

časové rozmezí mezi jídly

před 4 měsíci
Dr. Staněk
Jestli chcete dát 4 kg rychle dolů, RA-KETO-PLÁN byste měla zvládnout. Objednejte si prosím tyto plány dva na dobu 12 dní, nebo se rozhodněte čtvrtý den po prvním ranním vážení a včas si ev. objednejte druhý. K plánu je dobré používat vlákninové přípravky Guareta (viz., vlákninový set a blog o vlákninách). Doporučuji užívat Guaretu prášek, nebo Guaretu SuperSlim 3x denně a mezi jídly cca v 10.00 a 15.00 pak Guaretu EasySlim-2 tablety za den. Tablety se nechají rozplynout v ústech. Prosím o pečlivé pročtení Pokynů uvedených na webu u tohoto Plánu. Jsou také přiloženy k zásilce v tištěné podobě. Tělesné aktivity přizpůsobte nízkoenergetickému jídelníčku. Vhodné jsou delší procházky. Nedoporučuji na počátku větší tělesnou zátěž i vzhledem k problémům s hladem, na který jste si stěžovala. Kdykoliv se ozvěte.
 
před 4 měsíci
Je mi 47 let, měřím 163cm a vážím 62kg. Práci mám sedavou, běhám ráda 40-50km týdně. Neberu žádné léky, jsem zdravá. Děkuji Míša
 
před 4 měsíci
Dr. Staněk
Tomu rozumím, Míšo. Stávám také brzo. Možná by bylo dobré poslední jídlo tomu přizpůsobit svým složením, aby se pocit hladu dostavoval později. Nemám ale o vás žádné informace, abych doporučil nejvhodnější řešení. Možná by vám vyhovoval DP 6 RA-KETO-PLÁN, který by se zopakoval. Kolik vážíte, měříte a kolik je vám let? Pracujete fyzicky? Sportujete? V pozdějších denních hodinách? Máte nějaké zdravotní obtíže? Užíváte pravidelně nějaké léky?
 
před 4 měsíci
Pane doktore, vstávám ve 4:40 a pracuji od 6 hodiny. To už mám hlad. Po třech hodinách musím dát něco do žaludku jinak dostanu vlčí hlad a sním slona. Potřebuji v co nejkratší době sundat 4kg, který z plánů mi tedy doporučíte? Děkuji Míša
 
před 4 měsíci
Dr. Staněk
Dobrý den, Míšo. Rozložte si je tak, jak vám to nejlépe vyhovuje. Nebo si je rozdělte na polovinu a jezte v častějších intervalech. Užívejte vlákninové přípravky Guareta. Někdo si třeba roztřepe pudinky s vlákninou Guareta a ujídá je přímo ze šejkru, aby překonal první obtíže na počátku režimu. Respektujte prosím naše POKYNY ohledně míry tělesné zátěže. Proč jste se rozhodla konzumovat první jídlo v 6.00 a poslední v 15.00? Jinak je možné také použít na začátek dietního režimu DP na 15 dní vlákninový se 6 jídly za den.
 
před 4 měsíci
Dobrý den, pokud zvolím dietní plán se 4 jídly na den, první jídlo si dám v 6hod, druhé v 9hod, třetí ve 12hod a čtvrté v 15hod, tak do večera umřu. Prosím radu jak ta jídla rozložit. Děkuji Míša
 

Centrum pro poruchy metabolismu a výživy

Poskytuje komplexní péči pro pacienty, kteří potřebují nutriční podporu.

Kontakt  |  Napsali o nás

Jak zhubnout

Diet Guareta
© 2011 Dr. Staněk spol. s.r.o.| Vytvořila V3Net.cz - webové prezentace na míru Nahoru