Jak dále pokračovat

Dobře Soňo. Kdykoliv se ozvěte. Dostatečně odpočívejte a tělo fyzicky nepřetěžujte. Doporučuji delší procházky a běžné domácí práce. Případné plavání ve vyhřátém bazénu vaše tělo také určitě potěší. Do PLÁNU je možné přidat 3x do týdne DietLine AMK 5 a tak optimalizovat příjem některým klíčových aminokyselin a vitaminů nezbytný pro energetický metabolismus.

Děkuji za odpověď,pane doktore, nebude mi dělat problém vydržet i dalších 15 dnů. Jídlo mi vyhovuje. Určitě budu nadále pokračovat. Hezký den, kdybych potřebovala poradit napiši na email. Sona

Dobrý den, Soňo. Gratuluji k prvnímu úspěchu! Je to velmi dobrý začátek a určitě se váha ještě do konce plánu směrem dolů pohne. Buďte prosím disciplinovaná i nadále. Jestli si myslíte, že byste zvládla na tomto režimu ještě dalších 6 dní, udělejte to. Alternativou je Dietní plán na 9 dní... Jinak navažte DP 10. Přidejte multivitamin-multiminerál (DietLine VitAmin nebo Additiva). Přeji pevnou vůli. Kdykoliv se ozvěte. Můžete i na mail guareta@drstanek.cz.

Dobrý den, pane doktore, tak přísný plán na 15 dní nese své ovoce, nejen že je to znát na váze,ale i na oblečení. Jen se chci zeptat, jak nadále pokračovat , když potřebuji dále váhu redukovat. Mám si zakoupit opět dietní plán přísný anebo vybrat jeden z plánů, kde se jedno jídlo již nahrazuje jídlem normálním. Můj prozatímní výsledek je 4 kg dole za 7 dní. Vzhledem ale mé celkové váze potřebuji váhu redukovat o 15 až 20 kg. Děkuji za odpověď Soňa

Děkuji pane doktore za odpověď, budu vás průběžně informovat na moji cestě k lepší váze .

Dobrý den, než se do PLÁNU pustíte, určitě si prosím přečtěte Pokyny. Zde je základní odpověď na otázky na které se ptáte. Zvolila jste přísný PLÁN, který má smysl, pokud se dodrží. Je dobré k němu jen užívat vlákninové přípravky Guareta. Do kávy použijte odstředěné mléko a doporučuji vždy 20 ml ušetřit při přípravě pudinků a koktejlů. Přechod z PLÁNU na běžný jídelníček by měl být postupný, aby se hubnutí nezastavilo. Je také třeba dodržovat správnou výživovou hodnotu celodenní stravy. Bude dobré, když se vždy ozvete po týdenním vážení. Mohu vám poradit jak pokračovat dále. Užíváte-li pravidelně nějaké léky určitě se mi ještě ozvěte. Ozvěte se kdykoliv, budete-li mít nějakou nejasnost. Těším se, že budete úspěšná a že postupně dosáhnete normální váhy.

Dobrý den, pane doktore, jsem tu úplným nováčkem, ráda bych začala hubnout s vámi. Vybrala jsem si plán 15ti - přísný. Mám pár jen otázek, mohu během těch 15ti dnů pít kávu s mlékem? Pokud ano, jaké mléko ? A po 15ti dnech dietního plánu , se nadále začít jak stravovat. Začínám na váze 92 kg při výšce 172 cm. Děkuji za odpověď