DP jak často opakovat

Dobrý den, paní Čechová. Větší nadváha nebo dokonce obezita představují vysoké zdravotní riziko. Každý by se měl snažit si udržovat normální váhu a stravovat podle aktuálních výživových doporučení společnosti pro výživu. Většině lidí trpících nadváhou či obezitou se nepodaří během roku váhu udržet a váha o několik kilogramů poskočí nahoru. V tomto případě bych doporučil volit tento plán 1-2x do roka. Pokud se tímto postupem nedaří držet váhu na takové úrovni, že nezpůsobuje zdravotní problémy, je dobré se svěřit do pravidelné péče odborníka ( nutriční terapeut, lékař, lékárník). V řadě případů může mít smysl navštěvovat zároveň i psychoterapeuta.

Dobrý den, jak často v průběhu roku mohu zařadit 15-ti denní dietní plán? Děkuji Čechová