přírůstek kg

Dobrý den pane doktore, jak ste si mohl všimnout na delší dobu jsem se odmlčela a přestala Vás konečně zahlcovat spoustou otázek:-)Dnes se ale bohužel vracím s "problémem" nebo spíš otázkou. Díky vašim DP a radám jsem zhubla cca o 12 kg během cca 5 měsíců. Dlouho jsem se pokoušela stabilizovat,docela mi to i šlo...Nakonec jsem úplně vysadila vaše přípravky (momentálně je jím cca 3 krát do tydne, většinou místo večeře).A teď k problému.Měřím 168 cm,po dietě sem měla 51 kg (což už bylo možná trochu moc málo),ale teď jsem během 3 měsíců nabrala cca 2 kg zpět.Vážím se průběžně jednou týdně(někdy jednou za 14 dní)a váha jde pomalu ale jistě stále nahoru.Přitom si myslím,že jím poměrně dost málo.Žádná tučná jídla,jím pravidelně 4 krát denně,z toho je jedno jídlo jen proteinový nápoj.Chodím 3-4 týdně ráno hodinu běhat,nejím čokolády ani nic sladkého (až na výjimky,ale to je opravdu jen zřídka)Jím převážně syrovou zeleninu,maso,nízkotučné mléčné výrobky výrobky a občas k snídani misku ovoce(jablka,ananas,jahody).Přes den si občas dám hrst hrozinek,ale to by podle mě v kombinaci s během snad nemělo vadit nebo ano?Navečer když mě hodní mlsná jím mrkev s dýňovými semínky.No abych to zkrátila,prostě nijak se nepřejídám,jím stále poměrně dietně,dost cvičím (aerobní pohyb)a stejně mi váha ukazuje,to co ukazuje.Nemůže to být třeba nárůstem svalů?Slyšela jsem že jsou těžší nebo něco takového.Oblečení je mi pořád stejně(aspoň myslím).Beru to podle džín,které mi jsou prostě stejně.Tak vás srdečně prosím o Váš drahocený názor.Jen abyste mi rozuměl,nechci hubnout,jen se chci na váze udržet.Děkuji mnohokrát za odpověď.Mějte se moc krásně.