antikoncepce a přibírání ? použití staršího dietního plánu?

Dobrý den, před několika lety jsem chodila pravidelně min.půl roku k dr.Staňkové (velice sympatická a milá paní).Pomohla mi z mých 68 kg schodit na 61 kg. Od té doby jsem se držela na své váze, ale stale jsem nebyla spokojena. A tak jsem před rokem shodila na 56kg.Je to, ale 1/4 roku co jsem vysadila antikoncepci (brala jsem ji cca 10 let) a kila mi jdou nahoru. Bohužel během stěhování jsem někde vytratila své poznámky ze sezení s paní Dr. Staňkovou.Bohužel rozdíl mé váhy během 1/4 roku je 6kg, což u mne zpusobilo to, že můj šatník je mi malý A bohužel se zda, že kilíčka postupně stale lezou nahoru. Prosim mohla bych dle vašich údajů z databaze vyžádat si od vás znovu můj dietní rozpis ? Nebo zajít na jednorázovou návštěvu kde bych si vše osvěžila ? Prosim? Myslíšte, že přibývání na váze mohlo způsobit vysazení antikoncepce ? Předem moc děkuji za odpověd Lucie