V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Lze 15DP opakovat?
Milá Evo, pokud se dobře cítíte a máte ještě nadváhu, je možné pokračovat. Osobně bych doporučoval ( pokud třeba potřebujete snížit váhu jen o 3-5 kg)postupně nahrazovat Guaretu nízkoenergetickými pokrmy viz. Pokyny. Čím dříve si osvojíte nový jídelníček tím pro Vás lépe. Guaretou potom můžete nahrazovat pestré jídlo i v případech, kdy na jeho přípravu nemáte čas nebo podmínky. Pokud srovnáme například Guaretu Morning Start s jakýmkoliv jogurtem, je její výživové složení výrazně hodnotnější a vyváženější. Tomu také odpovídá cena za jednu porci.
Dobrý den,pane doktore držím již poslední den tvrdý 14DP. Cítím se skvěle a mám 5 kg dole. Chtěla jsem se zeptat, jestli se musí tato dieta ukončit a postupně se stravovat normálně, nebo jestli mohu v této tvrdé dietě pokračovat. Cítím se opravdu dobře. Nemám hlad ani se necítím unavená. Je pravda, že si někdy dám ovoce a zeleninu, protože to je asi jediná věc, kterou postrádám. Zdravím Vás a přeji krásné Vánoce
Milá Evo, , pokud máte nadváhu a dobře se cítíte, není žádný důvod proč 14-denní DP nepoužít. Uvedené Pokyny však zůstávají v platnosti.Je zajímavé, že lidé mají často strach z nízkoenergetické diety a příliš se neobávají každodenního přejídání či nadváhy, které jsou pro ně skutečným zdravotním rizikem a mnohým z nich zkracují život. Velké množství pokrmů, které lidé běžně konzumují, nemá takovou výživovou hodnotu ( pokud pominu energetický obsah) jako jednotlivé výrobky redukční diety a smyslupnost jejich konzumace je často velmi pochybná.
Dobrý den, pane doktore chtěla jsem se zeptat ohledně tvrdého 14 denního režimu. Ten jsem držela v létě a zhubla 6kg. Poté jsem začala přidávat normální stravu a opět jsem trochu přibrala. Vím, že je to nedodržením gramáže. Teď bych chtěla opět držet tuto 14 denní dietu. Nevadí organismu, že Vaše výrobky konzumuji tak často? Přiznám se, že mi velice chutnají a od léta jsem je kombinovala s normální stravou. děkuji za odpověď a přeji hezký den
Milá Jarmilo, pokud se dobře cítíte a máte nadváhu, je to možné. Přidejte doplňky stravy (Supradyn, Rybí olej, ev.Leucin). Je však dobré postupně přejít na běžné potraviny. Postupný přechod s pravidelnou kontrolou váhy a případnými úpravami jídelníčku je cesta, která vede k dlouhodobému udržení tělesné hmotnosti v rozumných mezích. Naučíme se také sami pro sebe vytvářet nový jídelníček "na míru".
Dobrý den,
ráda bych se zeptala, zda je možné držet 15denní přísný dietní plán 2x bezprostředně za sebou. Hubnutí s normálními potravinami mi příliš nešlo, vždycky mě zlákalo něco navíc... Teď s 15DP zatím držím 5.den a je to v pohodě.
Děkuji Jarmila
