16 years ago
drstanek
Milá Lindo, u přísných dietních režimu je velmi důležité zajistit dostatečný přívod bílkovin. Rostlinná bílkovinná strava může být velmi problematická, protože využitelnost bílkoviny je poměrně nízká. Pokud použijeme v dietě nějaký pokrm či potravinářský výrobek, kde je přidávána navic čistá rostlinná bílkovina, domnívám se , že využitelnost se pak zvyšuje. Co je nepřiznivé u všech rostliných bílkovin je nižší obsah rozvětvených aminokyselin. Ty bych proto doporučoval užívat formou doplňků stravy - Paralékárna Leucin Plus, www.paralekarna.cz.Pokud můžete jíst vejce, vřele doporučuji omeletu Dietline. Vaječný albumin má vysokou výživovou hodnotu. Vřele doporučuji i vaječný bílek jako takový.