V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
náhrada
Milá Martino, pokud se lidé budou držet Pokynů a rady, o týdenním vážení a případné korekci jidelníčku, k takovému nekontrolovanému nárůstu dojít nemůže. To, že během jednoho roku nějaké to kilo neudržíme však nevidím jako žádnou tragedii, pokud jsme zdraví. Jakmile přibereme 3-4 kila nad původní váhu, je třeba s tím honem začít něco dělata je třeba změnit jídelníček i trochu životní styl. V Pokynech je možné se dočíst, že výrobky Guareta jsou zaměnitelné ( polévky, tyčinky, krém, puding). Je proto vhodné si vybrat co vám chutná a co vám vyhovuje. Přeji vám, aby se vám opět podařil takový úžasný výsledek a vypořádala se s nadváhou již definitivně.
Hezký den, díky vaší dietě jsem zhubla z 85 kg na 54 kg, to byla váha v loňském podzimu. Od té doby dietu nedržím, samozřejmě jsem přibalala 8 kg. Vím mooc dobře,kde jsem udělala chyby,v budoucnu je nemíním opakovat, ale mám k vám jeden dotaz - já velmi nerada sladké,a i když jsem dříve striktně dodržovala plány, pudinky mě doslova deptají, mohu prosím jíst ,,jen" polévky?
