V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Nejím zeleninu
Dobrý den, zelenina je v jídelníčku nenahraditelná. V tom případě bych vám doporučil sestavit plán ze tří jídel Guarety( pudinky, polévky, tyčinky, krém) a jednoho bílkovinného jídla ( omeleta či nápoj Whey 10). Plán držte 10-14 dní. Prosím o pečlivé přečtení Pokynů, které jsou u plánů. Může vám to trochu pomoci v orientaci. Budu rád , když se po týdnu ozvete jak se vám daří...Pokud budete mít čas, pročtěte si také poradnu. Myslím, že je tam spoustu využitelných informací a praktických zkušeností.Přeji pevnou vůli.
Dobrý den, zaujal mě Váš dietní plán na 10 dní. Začala jsem po studiu na vysoké škole pracovat v kanceláři a přestože chodím dvakrát týdně cvičit na fit bally, tak stále pomalu, ale jistě přibírám. Chtěla jsem právě zkusit ten plán, na 10 dní, ale v jídelníčku je zelenina, kterou já opravdu nepozřu. Prostě jí od malinka nejím a nikdo mě nepřesvědčí o opaku. Čím jiným bych mohla zeleninu nahradit?
Děkuji a přeji hezký den
