Vápník

Dobrý den, vstřebatelnost vápníku v léčivech či doplňcích stravy je obecně nízká a závisí na mnoha faktorech. Dalším zcela odlišným problémem je potom jeho vlastní využitelnost při tvorbě kostní hmoty. Pokud chceme řešit věc racionálně, měli bychom se rozhodovat na základě měření kostní denzity. Pokud tedy s daným připravkem nebude zaznamenán v léčbě žádný či velmi malý pokrok ( v horizontu cca 1 roku) je třeba volit jiný. Zde bych většinou volil jinou chemickou sloučeninu. Např. uhličitan vápenatý bych nahradil organicky vázaným vápníkem. Oba zmíněné výrobky obsahují uhličitan vápenatý. Pokud osteoporózu nemáte, je jedno který výrobek zvolíte. Osteaktiv bych vřele doporučoval při udržování váhy. Může pomoci snížit vstřebávání tuků a tím i energetickou zátěž. Nevýhodou vápníkových výrobků je zvýšené riziko zácpy. Kdo s ní problém nemá ať každý den minimálně v období stabilizace jednu tabletku použije a nechá ji rozplynout v ústech. Zdá se také, že u výrobků rozpustných či ve formě pastilek je riziko zácpy o něco menší. Nevím však, zda je možné moje tvrzení doložit nějakou studií s dostatečnou výpovědní hodnotou.