V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Vaše zkušenosti
Dobrý den, váhová stagnace je způsobena regulačními mechanismy látkové výměny a zejména pak prostým zadržováním vody. Při hubnutí se mění koncentrace osmoticky aktivních látek jak uvnitř buněk jednotlivých tkání tak v mezibuněčných prostorech. Tělo se snaží dosahovat stále přirozené rovnováhy. K tomu pomáhají různé složité regulační mechanismy včetně těch hormonálních. Co se týká pocitu hladu a chuti na jídlo, nemůže tomu být ani jinak. Vždyť jste měl 120 kg a vaše stravovací návyky ani zdaleka neodpovídaly tomu co vaše tělo potřebuje. Radikálním změna stravovacích návyků a jídelníčku je pro vás jedinou reálnou cestou jak si udržet takovou hmotnost, která nebude ohrožovat váš život.Chce to samozřejmě i vůli a sebedisciplínu, ale zejména odhodlání něco ve svém životě radikálně změnit ku prospěchu svému a své rodiny. Přeji Vám aby se vám to podařila.Držte se a hodně zdraví !!!
Dobrý den, moje manželka chodila do poradny vaší manželky a já začal držet dietu s ní. Z původních 127kg jsem od 1.2.2009 zhubl o 16 kg. Rád bych věděl proč se váha třeba na několik dní 2-3 zastaví a pak třeba jde zase třeba o 600g dolů. Úbytek váhy je nepravidelný. Denně jezdím na rotopedu, zatím bych chtěl skončit na 100kg.Jak dál se uvidí. Asi nejhorší je , že člověk nemá hlad , ale chuť.
