Vaše zkušenosti

Milá Miluše, děkuji za zprávu a jsem velmi rád, že to chcete dotáhnout až do cíle. Na vašem přikladu je opět vidět, že pokud správně postupujeme v období stabilizace váhy a volíme správné složení jídelníčku, můžeme váhu postupně snižovat i nadále a tak dosáhnout i cílové váhy, přestože energetický příjem navyšujeme. Přeji Vám do dalšího plánu hodně pevné vůle. Přidejte určitě nějaký multivitamín-multiminerál ( můžete nyní i Dietline VitAmin, který se m.j. i velmi snadno polyká - trochu jsem vyhověl sám sobě, protože s polykáním tablet mám problémy a často slyším také stížnosti na velikost a tvar tablet různých "multivitamínů" v lékárně)a Paralékárna Rybí olej ( nebo jiný přípravek s vysokým obsahem EPA/DHA). P.S : nelekněte se prvního týdenního vážení v rámci nového plánu ! Váha nemusí jít dolů, pokud byla dietní chyba o velikonocích závažnější. Pokud však budete opět důsledná, vše během 14 dnů napravíte a dostanete se potom váhovým skokem zase o dost blíže k vytoužené váze. Těším se na příští týden. Určitě napište jak se Vám daří.