14 years ago
efrozina
Dobrý večer pane doktore.
Hlásím se po delší době.
62 let/160/85kg-25.05.2010.
1.12.2010-57kg.
Již 2 měsíc stabilizuji ale nedaří se.
Každý měsíc zhubnu průměrně o 1kg.
Nikdy jsem nebyla žádný jedlík ale problém je v tom,
že spoustu věcí nejím.
Maso,výrobky z bílé mouky,těstoviny,brambory, sladkosti, smetanu, šlehačku, sýry.
Jím tvaroh,jogurt,zeleninu, rýží,kroupy,jáhly,žitný chléb. Tyčinky Guareta 1 až 2 denně jsou neskutečně dobré,
tuky pouze máslo a olivový olej.
Smažené potraviny také ne.
Mohl by jste mi poradit co z toho co jím mám navýšit abych zastavila ubývání na váze?
Děkuji a přeji klidný advent. Efrozina