nevím

Dobrý den. Nechtěla jsem pro svůj dotaz zbytečně zakládat uplně nové téma, proto píšu sem - příjde mi to nevýstižnější, protože opravdu "nevím". Absolvovala jsem 15DP, při kterém se mi podařilo zhubnout pouhých 5kg, protože (jsem si dobře vědoma) drobných prohřešků, které měly jistě vliv na celkový výsledek. Z diety jsem byla poněkud trochu rozpačitá. První tři dny jsem trpěla jako zvíře, neuvěřitelným hladem - naštěstí jsem si po třech dnech zvykla a po hladu nebylo ani památky. Mám problémy s pitným režimem, takže jsem trpěla bolestmi hlavy (kterými trpím běžně) a novinkou pro mě byla zvýšená únava, skoro až na neúsnou mez. Velmi mi však vyhovovalo, že jídla byla "hotová natotata a nemusela jsem o nic starat. Celkově bych dietu shrnula - i přes uvedené obtíže - jako velmi příjemnou a ze shozených kil jsem měla opravdu radost (přesto, že jsem si nadávala, neboť mám dojem, že jsem mohla shodit více) Bohužel mě na začátku diety stihl (další) úraz kolene, ve kterém mám poraněné šlachy, proto jsem neměla šanci chodit, natož sportovat. Je mi 20let, měřím 167cm a vážím 82kg a ráda bych zhubla (ještě) 15 kilogramů. Bylo mi to doporučeno lékařem, hlavně kvůli kloubům, které mě bolí. Ráda bych se Vás zeptala na dvě věci: za 1. zda má v mém případě smysl navštívit Centrum pro poruchy metabolismu a výživy, nebo jestli mám ještě vyzkoušet některé dietní plány a pokračovat touto cestou (problémy mám s tím pitným režimem, větší starosti mi však dělá zraněné koneno, díky kterému nemůžu sportovat, protože mě opravdu bolí)? Druhý dotaz: jaký názor máte, jako odborník na Dukanovu dietu? Na internetu jsem četla mnoho rozporuplných názorů, proto bych se ráda zeptala Vás, jako skutečného odborníka v tomto oboru. Ve Vaší přísné dietě mi nejvíce chybí zelenina, kterou miluju na všechny způsoby od syrové až pod dušenou(samozřejmě na vodě, bez másla a mouky). Rovněž jsem se potýkala s příšernou chutí na "všechno normální jídlo" (vůbec ne na sladké a jiné "dobroty" jak bych čekala). Kdybych si objednala Váš dietní plán, lze do něj bez omezení zeleninu zařadit, nebo by to významě ovlivnilo celý výsledek? Na Dukanově dietě se mi právě líbí ta možnost jíst zeleninu. Myslíte, že Dukanova dieta smysl a nemůže ohrozit zdraví? Moc se omlouvám za vyčerpávající dotaz, ale jsou to ty nejpodstatnější otázky, které mě tíží. Moc Vám děkuji za Vaši trpělivost a čas. Přeji hodně úspěchů a spokojených zákazníků. Petra Bukolská

Dobrý den,koupila sem si dietu na 15dní a nevím,zda mohu něco jiného sníst nebo jen to dle plánu.Děkuji za odpověď Jana