Limonády light

Coca_Cola Light je v pořádku, tu máme zanalyzovánu. Navrhuji přiměřené množství - t.j. 200-250ml za den. Poděbradka je minerální vada s poměrně vysokým obsahem sodíku. Nepovažuji ji osobně za vhodný nápoj ke každodennímu pití. Je lepší si udělat pravý čaj a osladit jej náhradním sladidlem. Je možné také používat Paralékárna SlimTea. Do budoucna ale doporučuji se sladkým nápojům vyhýbat. Nic dobrého tělu nepřinesou a vedou k preferenci sladších potravin. Pochutnejte si na nich občas.

Dobrý den pane doktore, mohou limonády s umělým sladidlem /poděbradka light, coca-cola light atd./ negativně ovlivnit dietní plán? např 0,5l coca coly light denně? Děkuji

Ano, je to tak. U aspartamu je to velmi časté. Myslím si, že to ale platí obecně. Naučit se nesladit (ať už sacharózou či jinými jednoduchými cukry tak náhradními sladidly)je určitě rozumné. Začneme také preferovat výrobky s nižším obsahem sacharidů. Našemu zdraví to jedině prospěje.