voda za mléko

Držte se Katko ! Až první těžkosti překonáte možná zjistíte, že je hubnutí docela zábavné. Zejména až si budete vymýšlet nový jídelníček a postupně s ním nahrazovat Guaretu. Věřím, že budete úspěšná, trpělivá a že nakonec dosáhnete normální váhy. Prosím o pečlivé pročtení Pokynů.

Dobrý den...tak jsem si právě objednala DP na 15 dní..mám velkou nadváhu..při výšce 170 cm vážím 103 kg..je mi 48 let..Ani zatím nemám žádný dotaz, jen na to nechci být ,,sama,,..Držte mi prosím palce!! Katka

Milá Rito, gratuluji. Výsledek je výtečný a je vidět, že jste byla důsledná! Je to na jedničku s hvězdičkou. Koktejly doporučuji ředit ještě vodou pokud to zvládnete. Buďte prosím připravená, že váha již půjde dolů mnohem pomaleji. Přidejte navíc Dietline VitAmin nebo Additiva. Těším se na další zprávy.

Dobrý den, pane doktore. Hlásím se ve 14. dnu přísného DP a na váze je - 9,5 kg. Jsem nadšená, od úterka napojuji další přísný 15-ti denní DP + jednu kapsli rybího oleje + 2 tabletky leucinu. Dále na Vaše doporučení přidávám jeden proteinový pokrm na víc / zvolila jsem koktejly / je bych prosila o radu, zda tyto koktejly navíc připravovat s mlékem nebo s vodou ?

Ano. Zvýšíte tím příjem bílkovin o 15-20g za den bez navýšení příjmu sacharidů a tuků. Nezapomeňte prosím, že výrobky Guareta (pudinky, krémy, tyčinky,polévky) jsou vzájemně zaměnitelné. Snažte si proto udělat v dalších týdnech pokrmy po chuťové stránce co nejrozmanitější. Snáze se vám bude režim dodržovat. Do pudinku je možné zamíchat Guaretu SlimLineu dle Pokynů. Lépe pak zasytí. Velmi chutné je zamíchat vařenou rýži SlimRice do pudinků a krémů. Porce dost nabyde. Rýže by měla být připravena tak, aby v ní neodstávala voda. Jinak je třeba ji zcedit.

Určitě se opět budu držet Vašich doporučení, aby byl výsledek co nejlepší, tím přidáním jednoho bílkoviného pokrmu od 3. týdne navíc jste myslel každý den ?

Milá Rito, gratuluji k prvnímu váhovému úbytku a mám radost, že jste to takto skvěle zvládla! Mám také radost, že užíváte vlákninové přípravky Guareta, které dietní režim usnadňují. Od třetího týdne doporučuji přidat jeden bílkovinný pokrm navíc (omeleta, koktejl Dietline). Přidejte také Paralékárna Rybí olej. Jestli to vaše peněženka unese přidejte i Paralékárna Leucin Plus, který zvyšuje podíl rozvětvených aminokyselin v dietě. To má také vliv na celkový váhový úbytek. Od 4. týdne doporučuji se držet výživové hodnoty DP na 10dní. Těším se na další zprávy a dotazy.

Dobrý den, pane doktore. Tak se hlásím po 7 dnech užívání přísné diety a 5 kg dole. Jsem naprosto spokojená, jídla chutnají, pocit hladu zmisel po 5. dnu užívání, vedlejší účinky žádné, chutě jsou, to je jasný, ale vždy je něco za něco. Objednala jsem si další DP přísný tz. podruhé a ráda bych věděla, kolik těchto programů mohu napojovat, abych zhubla co nejvíce ? popř. jaké doplňky stravy přidat ? Nyní užívám multivitaminy a minerály a přidávám vlákninu do pudingu. Mám před sebou ještě hodně, kdybych zhubla ještě tak 25 kg, vůbec by mi to nevadilo. Děkuji a přeji hezký den ...

Acai Berry nemohou dietě nijak uškodit. Jen je třeba si uvědomit, že výrobek obsahuje významné množství kofeinu na který jsou lidé různě citliví. Větší příjem může způsobovat podrážděnost, bolesti hlavy, větší ztráty vody( je třeba ji adekvátně doplnit), exctitovanost s následnou zvýšenou únavou atd... Ne vždy je vhodné pít ještě kávu či pravý čaj nebo jiné kofeinové nápoje.

Děkuji za odpověď, budu se držet přesně Vašich pokynů. Jen ještě prosím o sdělení, zda mohu během přísné diety užívat tobolky Acai Berry Triple Strength ?

Milá Rito, umělá sladidla použít můžete ( aspartam, acesulfam K, sukralóza, stevia, sacharin). Pudinky však připravujte prosím s mlékem dle Pokynů. S vodou vám nejen neztuhnou, ale snížíte tak výživovou hodnotu velmi přísného jídelníčku. To je pro Vás nežádoucí. Přeji hodně úspěchů a těším se na další dotazy.

Dobrý den, prosím o sdělení, zda lze u DP na 15 dní nahradit při přípravě pudingů nízkotučné mléko vodou a zda lze sladit kávu umělými sladidly ...