Rozdíly v dietách

Milá Květo, princip hubnutí je stejný. Diety se liší poměrem základních látek v celodenním jídelníčku. Některé mají velmi málo sacharidů. Některé se dodržují snáze, některé hůře. Záleží také na tom jak vám jednotlivé výrobky vyhovují a jak je nakonec dietní režim sestaven. Při jakémkoliv nízkoenergetickém jídelníčku se zvyšuje koncentrace ketolátek. Ty jsou přirozeným anorektikem a u někoho také dokáží trochu zlepšit náladu. Není to však pravidlem. Tzv. proteinové diety ( ketogenní diety, hyperproteinové diety) jsou v některých zemích více dostupné proto, že je jejich výroba levnější. Zvláště pokud je použita méně hodnotná sójová bílkovina místo bílkoviny mléčné a nejsou dostatečně doplněny vitamíny, minerální látky a esenciální mastné kyseliny. Tím zbývá více prostředků na podporu prodeje takových výrobků. Těším se na případné další dotazy.

Dobrý den pane dokotore, prosím, jaký je rozdíl mezi Vaší dietou a proteinovými dietami jako je Medidiet, Dietalegre nebo Ketodiet ? Zejména z hledisku principu, účinnosti hubnutí, jeho rychlosti a samozřejmě i náročnosti pro organismus. Při protinových dietách prý není pocit hladu a hubnoucí má dokonce euforické nálady, je to možné ?