Dietní plán přísný.

Milá Dagmar, můžete si zvolit DP s více pokrmy za den, jestliže si myslíte, že vám to bude lépe vyhovovat. Pokud jste se ale rozhodla držet DP na 15 dní přísný není vhodné cokoliv přidávat. Běžná syrovátka obsahuje poměrně dost sacharidů a plán by pozbyl smysl ( její výživové složení si můžete porovnat s koktejlem Dietline Whey 20). Užívejte vlákninové přípravky Guareta 30 minut před každým pokrmem. Mezi jídly pak Guaretu EaySlim 2 tablety za den. Tablety se nekoušou a nechají se rozplynout v ústech až do konce.Těším se na případné další dotazy. PS: nejvhodnějším nápojem je voda nebo slabé bylinné čaje...

Dobrý den, v jídelníčku jsou jen tři jídla denně. Svačiny se nahrazují pouze tekutinami? Je možné místo svařin pít sušenou syrovátku? Děkuji za odpověď, Dagmär.