Jak správně pít

Dobrý den, příjem vody musí být adekvátní, jak k jejímu výdeji a ztrátám, tak k příjmu potravy. Nemusí to být tedy za každou cenu dva litry za den. Skromný jídelníček snižuje nároky organismu na příjem vody. Pokud vám nechutná voda, vyzkoušejte vodu převařenou a pijte ji teplou. Není voda jako voda a některá má úžasnou chuť. Můžete zkusit také velmi slabě naředěný zelený čaj např. za pomoci Paralékárna SlimTea. Bylinné čaje doporučuji střídat a pít je hodně naředěné. Jednotranné pití může napomoci z dlouhodobého pohledu k nějakému zdravotnímu problému. Vypozorujte si také jako úprava nápoje vede u vás k močopudnějšímu efektu a jaká naopak. Věřím, že nakonec nějakou "vychytávku" objevíte. Jen se nenechte odradit.

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na správný pitný režim. Obecně mám velký problém do sebe dostat denně alespoň litr čisté vody, protože mi nechutná a nemám pocit žízně. Takže se snažím pít hodně čaje, piju výhradně a dlouhodobě japonský čaj Hannasaki, denně alespoň 1 litr, občas si dám nějaký ovocný pytlíkový čaj do malého hrníčku. Lze tento druh čaje -Hannasaki- zařadit do pitného režimu, nebo bych měla pít výhradně vodu? Navíc nikdy se mi nepodařilo vypít doporučovaných 2-2,5 litru tekutin za den. Vypiju maximálně 1-1,5 litru a cítím, že jsem přepitá a neustále chodím na toaletu. Léčila jsem se s chronickým zánětem močového měchýře a urolog mi doporučuje hodně pít. Jak mám ale hodně pít, když do sebe větší množství tekutin nedostanu? Nemohu přece přepíjet zvedající se žaludek při každém loku..Děkuji.