13 years ago
Dobrý den, děkuji Vám za Vaši radu a velmi si cením, že jste nám takto k dispozici!
Žádné zdravotní problémy nemám. Je mi 23 let, měřím 165 cm a vážím 80 kg. Co se týká mojí disciplíny, tak pokud se pro něco rozhodnu, tak je velmi silná. V tomto případě jsem opravdu rozhodnutá, že zhubnu a nejedná se jen o snahu ,,vejít se do plavek'' , ale hlavně pomoci mně osobně. S vyšší váhou mám klasické problémy typu dušnost, bolest zad,...
Mohl byste mi, prosím, poradit, který dietní plán byste mi doporučil?
Mockrát Vám děkuji!!
Eva