DP 15 přísný

Díky Hanko za zprávu. Mám radost, že jste úspěšná a že vám výrobky vyhovují. Těším se, že se zase ozvete.

Dobrý den,tak jsem si dnes objednávala již "třetí kolo" 15DPP. Jsem moc spokojená. Udivilo mne, že nemám vůbec při tomto plánu hlad a maximálně mně vyhovuje. Dotaz nemám, jen chválím:-)... Hanka

Milá Hanko, "zpomalený metabolismus" je spíše mýtus a nelze přirovnávat metabolické pochody při dlouhodobém hladovění s redukční dietou jak se často děje. Pokud držíme přísnější jídelníček dlouhodobě, tělo přirozeně pracuje úsporněji. Je to i z toho důvodu, že nespotřebuje tolik energie na trávení a vstřebávání živin a odstraňování nadbytečných látek z těla ven, které vznikají ve větší míře, díky nepřiměřenému jídelníčku. Určité rozdíly v energetickém výdeji však mezi lidmi existují a někdo si zkrátka může dovolit jíst více než druhý. Jídelníček je tedy nutné tomu přizpůsobit. Klidový energetický výdej ( nezávislý na příjmu potravy) vám můžeme změřit nepřímou kalorimetrií, která je nejpřesnější metodou. Jinak se těšíme, že využijete služeb naší ordinace a že se s námi dostanete k cílové váze. Z vašeho příspěvku vyplývá, že jste určitě cílevědomá a že jen potřebujete najít cestu jak nadbytečné kilogramy dohubnout a jak si váhu kontrolovat.

Gabrielo, pochopil jsem dobře , že přidáváte k DP na 15 dní přísnému zeleninu ? Můžete mi váš jídelníček popsat ?

Dobrý den, ráda bych se podělila o svou zkušenost. Od ledna jsem jedla pestrou dietní stravou pod kontrolou výž. poradkyně. Hned v lednu jsem zhubla 4 kg, ale pak do konce dubna jen další kilo. Vzhledem k tomu, že neustále 30 let dietařím, myslím si, že mám absolutně rozhozený metabolismus. Tam, kde jiní hubnou, mě se nedaří. V zoufalé situaci jsem si u Vás objednala 15-ti denní přísný dietní plán, který jsem včera dokončila. Jsem moc spokojená, přesto jsem zhubla jen 3kg, 7cm v pase, 4 přes boky a 2-3cm přes stehno. Zvažuji návštěvu u paní doktorky Staňkové, protože si myslím, že mám "zpomalený metabolismus". Je to možné? Přeji Vám hezký den a předem děkuji za Váš názor. Hanka

dobry den , piji cistici caj , horky, dokonce jsem vynechala i kavu. Jim zeleninu veskerou jak cerstvou tak varenou. piji 2-3 litry denne vody. Jsem zdravotni sestra , je pravda , ze jsem dostala menstruaci , tak to pricitam i tomu. trapi mne vaha jiz delsi dobu, jsem po trech detech a mam 10 kilo nad svou vahu a je to znat. potim se vice a jsem jak v cizim tele. Dekuji za odpoved a preji hezky den

Milá Gabrielo, jestli jsem porozumněl dobře, že týden držíte DP na 15 dní přísný bez váhové úbytku, potom není možné, že by jste se nedopustila dietní chyby. Jaký čaj pijete ? Nepřidáváte ovoce ? Respektujete Pokyny ? Zkuste se prosím zamyslet nad celým týdnem dietního režimu.

Dobrý den , mám dotaz , snažím se zhubnout z rodinnych duvodu to opravdu potrebuji. Zkusim dietni plan 15 prisny , ale zatim jsem po tydnu nezhubla ani deko. Mohu se zeptat, za jak dlouhou dobu pocitim alespon kilo dolu....:(( Piji 2 litry vody ( nesladke obycejna voda), nekolik hrnku caje horkeho na procisteni org.) popravde jsem uz zoufala. Dekuji za radu a pomoc. Gerlova Gabriela

Milá Andreo, o zkouškovém období bych se určitě příliš nezabýval redukčními dietami. Jen bych si třeba naplánoval pevný jídelníček, který bych se snažil dodržet. Ten si sestavte z nízkotučných mléčných výrobků, libového masa a zeleniny. 1-2 pokrmy za den si můžete třeba nahradit Guaretou. Snažte se naučit disciplinovanosti. Jste mladá a není žádný důvod aby jste nedokázala udržet normální váhu. Přeji hodně úspěchů u zkoušek. Co se týká snižování váhy a vašich zkušeností s ním, doporučuji trpělivost, snažte se spíše o systematické a postupné snižování váhy. Guareta vám v tom může pomoci.

Dobrý den, zajímalo by mne, zda je možné "ze dne na den" přejít na DP 15 přísný? Je mi 23 let, měřím 170 cm a vážím 90 kg, problémy s váhou mám již od dětství. Začala jsem to nejvíce řešit v období okolo 17 let, začala jsem brát Lindaxu, Meridii a různé další přípravky na hubnutí, ano zhubla jsem razantně, ale kila se trojnásobně vrátila nahoru.. Měla jsem problémy po těch lécích, takže jsem od té doby už žádné přípravky na hubnutí nepožívala a ani jsem nechtěla! Nicméně i po velké snaze, pestré pravidelné stravy, kila šla maximálně o 4-6 kg dolů. Jenže můj největší problém je, že když mám stres (studuji vysokou školu a problémy doma) tak se přecpávám, čímkoliv, nejde to zastavit :( Ale už to tak dál nejde! Moje známá začala s Vašimi dietními plány a tak krásně hubne, je veselá, zdravá, a má takové radosti z toho na rozdávání, že mě přesvědčila ať začnu také! :)) Nyní mám právě zkoušky a v těhle vedrech mi ani moc jíst nejde, takže se tolik nepřecpávám. Chtěla bych si objednat DP 15 přísný, tak bych chtěla vědět, co byste mi doporučil.. :)) Moc děkuji za odpověď a přeji krásný den. Díky Andrea