noční služby

Jakou dietu objednat ti určitě poradí pan doktor, ale až ukončíš dietní plány, tak si zkus nakombinovat Gueretu, jak to tobě samé vyhovuje-tak to tedy dělám já. Snažím se o 2xGuaretu za den /polévku, tyčinku, krém, občas kokteil/ vlastně píši Guareta, ale smíchávám to s DietLine a 1x si tam dám co já sama chci. Třeba odtučněný tvaroh se zamíchanou zeleninkou a tak. Někdy přidám, někdy uberu, dneska jsem si přidala, tak zítra musím ubrat. Měsíčně ale mám předsevzetí dostat dolů 5 kg, což se mi zatím daří. Jo a taky je dost dobré tam loupnout třeba Šmakouna-je ho hodně, dobrý zdroj bílkovin a velmi málo kalorický, taky olomoucké tvarůžky jsou dost dobrý. Měla jsem záchvaty v požívání vařeného hovězího, ale teď jsem ho zaměnila za sušené maso, dobrý zdroj bílkovin a teď mám zase záchvaty snít denně či obden vaničku odtučněného tvaruhu, nevím, co to tělo vyšiluje, ale pořád lepší, než kdyby mělo chuť třeba na Harlekýn.........

No ani žravé, tak ne, jako ty chutě šílený :-( držím se zuby nehty! Ještě 5dní a copak dál jakou dietu si mám objednat?

No ani žravé, tak ne, jako ty chutě šílený :-( držím se zuby nehty! Ještě 5dní a copak dál jakou dietu si mám objednat?

No, co si budem povídat, stejně tak jednou za 3 týdny až měsíc přijde "žravý den". Asi nejdůležitější je, následný den si trochu odlhčit, ale hlavně jet stále dál,zapomenout na ten všežravý den. Vaření pro ostatní členy rodiny zvládám dobře. A až nebudete mít dietní plán /který je nutné dodržet/, budete moci už trochu více improvizovat a dopřát si chutí, /jasně, že s potravinama, které jsou součástí dietního režimu/ tak už to bude lepší. Ale pokud máte hlad, /snad pan doktor tohle požehná/, ale je velmi dobré si do jídla, které máte /polévka Guareta, krém Guareta, koktejlu, pudinku/ vmíchat 1 sáček vlákniny Guarety /slim/, on potom ten hlad není takový a to jídlo je takové hutnější.... E.S.

Děkuji za radu :-) urče si tlak pohlídám. No a absták to mám ! Nejhorší je když vařím pro rodinu hned bych si dala :-) Dala jsem se na boj, tak to musím vydržet :-)

Já měla stejný problém, vysoký tlak a skončilo to, že jsem musela brát prášky. Stačilo shodit pár kilo a tlak se dostal na normal, ba naopak, teď řeším někdy zase nízký. A doktorka se velmi zdráhala vysadit mi ty prášky na vysoký tlak,čímž mi ten normální tlak ještě srážela. Takže chce si ten tlak tak týden denně kontrolovat. Ale jak píšete, že se cítíte divně, motá se vám hlava - totéž jsem také měla, já tom říkám "absťák". Pokud člověk přejde z nějakého stravovacího režimu na jiný, sice zdravější, ale pro tělo brutálnější, tak se asi dostaví tento absťák, ale brzy mi to přešlo. Ale nechci do toho panu doktorovi moc fušovat......

Marto, tlak je třeba hlídat a léky včas vysadit. Může se upravit velmi rychle. Dejte na to prosím pozor. Zbytečně potom režim špatně snášíte. Prosím o pečlivé pročtení Pokynů a informací na obalech výrobků. Těším se na další zprávy a dotazy.

Děkuji za odpověď, no 4 jídla na 24hod budu se snažit :-) Tak mám 4 den skoro za sebou ještě 8 dní. Dnes jsem se vážila. Váha před DP 12 na mé váze byla 97,7kg a teď 94.7kg :-) myslím, že je to super! Teda snad, nebo bych měla vážit míň po 3 dnech? A asi mě možná klesl tlak. Když si vezmu lék na tlak, tak se mi motá hlava a je mi divně celá se potím a nemám náladu, jen bych ležela. Je možné, že by se mi tlak urovnal? Děkuji Marta

Milá Marto, nic si určitě nepřikupujte. Jen si rozplánujte pokrmy tak, aby jste je zkonzumovala v průběhu 24 hodin. Je dobré si je rozplánovat i s výhledem do budoucna a dodržovat pravidelnost, pokud je to možné. Nezapomeňte na vlákninové výrobky Guareta. Obtíže vám mohou pomoci překonat tabletky Guareta EasySlim a pastilky Frésh. Je dobrý také Air-Lift spray. Příjemný pocit v ústech také dokáže myšlenky na jídlo zahnat. Držte se a nepolevujte!!!

Dobrý den. Chci se zeptat, jak mam postupovat na noční slabě? Mám 4noční za sebou a myslela jsem, že sním kolegu :-) no, bylo mi teda dost špatně! A včera jsem nevydržela a dala si 2 malá rajčata jako druhou večeři asi kolem 22h nevadí? Mám si něco přikoupit na noční služby? Děkuji za odpověď Marta