V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
7 denní dietní plán
Dobrý den, nemyslím si, že je to ve vašem věku správné řešení. Snažil bych si upravit jídelníček a naučil se pravidelnému režimu bez mlsání. Naučil bych se také upravovat chutně běžné pokrmy. Zejména zeleninu a maso. Ve vašem věku, pokud máte problém s nadváhou, se dá ještě hodně zachránit. Jestli jste z Prahy, můžete se za mnou tento týden zastavit a jídelníček probereme.
