Jaký dietní plán

Aby se takové prodejny zlepšily, potřebují Evo více zákazníků . To vyžaduje opravdu dobrý sortiment. U nás je takových výrobků velmi málo. I obyčejné fazole, se jíst nedají ve srovnání s italskými. Pokud chcete něco kvalitního dovážet, vyžaduje to nakupovat velká množství, aby se to vyplatilo. Je to tedy začarovaný kruh a z něho ven lze jen opravdu usilovnou prací. Je to běh na dlouhou trať.

V CountryLife jsem si občas také něco koupila, ale nepřišlo mi, že by to bylo "až tak zdravé" - náhražka masa, tedy již zpracovaná byla hrozně mastná, z jejich "ďobáčků" mi bolel žaludek celé odpoledne, protože chutnaly jako dochucené broky a vrcholem byl Hamburger s něčím neidentifikovatelným, na co bych potřebovala mít ostré zuby asi jako gaviál. U pokladny se vám protočí panenky, pan pokladní vám poděkuje, že se věnujete zdravé výživě a navštívili jejich prodejnu..... . Kamarádce tam jezdím pro takový celozrnný chleba, placičky se sýrem, kde stejně větší část tvoří pšeničná mouka.

Milá Evo, v lidském kolektivním chování moc zdravého rozumu nenajdete. Je to asi tím, že jen malé množství lidí nepreferuje svůj vlastní zájem před zájmem obecným. Zdravotnictví je také o penězích a stát nepřijde zkrátka. Musí sice do zdravotnictví investovat, ale více dostane zpět ve formě daní ( prodej léčiv, prodej cigaret,alkoholu, prodej potravin). To vše zajištuje velké množství lidí, kteří tím mají práci, platí daně, platí zdravotní pojištění. Nemocní lidé sice čerpají více zdravotní péče, ale zase žijí kratší dobu. Lidská společnost musí nastavit zcela jinak svoje chování a mnohem úzkostivěji pečovat o všeobecně uznávané morální hodnoty, aby se něco mohlo výrazně změnit k lepšímu. Věřím, že k tomu postupně dospěje. Jak velkou oběť to bude stát, si možná nikdo z nás nedovede představit.PS: nemyslím si, že výrobky prodávané Country Life jsou v průměru o tolik zdravější než běžné potravinářské výrobky a pevně věřím, že se sortiment v budoucnu zlepší. Rozumím zaměření prodejen z obchodního hlediska. Myslím si, že stravování je spíše o míře a o "selském" úsudku. Včera mě zaujala na ČT 24 autorka kuchařek Lenka Požárová. Po dlouhém době jsem viděl v televizi někoho kdo neztratil rozum a nehledá ve výživě zbytečné složitosti. Jakýkoliv jednostranný pohled na lidskou výživu udělá více škody než užitku.

Svačinku Milko s paprikou jsem ještě nezkoušela, vyzkouším. Myslela jsem něco pro lenochy, co se nechtěj patlat s ničím doma, prostě koupit namazat a.... . Ale co mi spíše více vrtá hlavou, proč naše zdravotnictví nedává větší šanci lidem s nadváhou, kteří chtějí shodit. Velké finance se investují do narkomanů, alkoholiků..., velkou část jejich léčby hradí pojišťovny. Na obezitu se nějak zapomíná. Také jsem byla v CountryLife kupovat kamarádce nějaké potraviny a všimla si, jak zdravá strava je nesmírně drahá. Hotový pokrm obsahující mrkev a fazole tam stojí 85 Kč za malou misku. Vůbec jídelny se zdravou stravou jsou nesrovnatelně a několikanásobně dražší než běžná strava. Proto není divu, že nedaleký McDonald praská ve švech a ve zdravé výživě-jídelně v Melantrichové je poloprázdno. Protože menu v McDonald stojí okolo 100, ale ve zdravé výživě 300,-, nemělo by to být NAOPAK? Proč narkomanům u hlavního nádraží zajistili dodávku injekčních stříkaček zdarma /dokonce tam dojíždí dodávka s tímto materiálem/, proč alkoholici v AT poradnách vesele popíjejí antabus zdarma a následně se léčí v ve většině případů zbytečně v léčebnách, ale léčbu obezity jedincům neuhradí z pojištění? To není ani tak dotaz jako spíše úvaha.

Svačinka Milko paprika třeba chutná s chlebem Dietline skvěle. Plátek upečeného libového masa s okurkou ( kyselou či salátovou) nebo zelenou paprikou je také dobrou volbou. Zbavíme-li grilovaná kuřecí prsa kůže pochutnáme si na nich a chlebu také. Přílohou může být zase okurka nebo nakládané houby,u kterých bylo použito náhradní sladidlo. Vařenou zeleninou také chuť nezkazíme.

Já bych zase velmi uvítala něco výživného a málo kalorického, co se dá mazat na ten celozrnný chlebík či na omeletu. Hodně tápu v obchodech, co na to lupnout. E.S.

Milá Květo, usilovně přemýšlím nad nečím podobným. Zároveň potřebujeme, aby to byl výrobek trvanlivý a za akceptovatelnou cenu. Bez několikamiliónové investice s nejasnou návratností se to neobejde.

DOBRÝ DEN....JIŽ TADY PADL NÁPAD NA TYČINKU SE SLANOU PŘÍCHUTÍ. PŘIPOJUJI SE TAKÉ S TÍMTO PŘÁNÍM. SLADKÉ NENÍ ŠPATNÉ, ALE MOJE CHUŤOVÉ BUŃKY JSOU NASTAVENÉ SPÍŠE NA SLANÉ, TAKŽE BYCH UVÍTALA TYČINKY I SE SLANOU PŘÍCHUTÍ.....BYLINKOVÁ, SÝROVÁ, ŠUNKOVÁ, SALÁMOVÁ......NEBYLO BY TO ŠPATNÉ :-) A TYČINKA JE SKUTEČNĚ VÝHODA, KDYŽ ČLOVĚK NEMÁ V PRŮBĚHU DNE ČAS SI PŘIPRAVIT POLÉVKU, OMELETU ČI KOKTEIL......

Naše stravovací zvyklosti jsou jiné, než ve Francii, a proto Ketodiet je hůře snášena než Guareta. Složení také neumožňuje chuť a texturu dostatečně korigovat. Nemusí ale platit úplně ve všech případech, že bude Guareta preferována.

Dobrý den, pokud by to bylo mozne, od ketodiety bych rada opustila, protoze se to vazne neda jist uz od zacatku :(. Dekuji za predeslou odpoved :)

Dobrý den, je to určitě možné. Váhové úbytky jsou s našimi výrobky obdobné. Dieta Guareta je ketogenní dietou, pokud budeme tento marketinový termín používat. Navíc se snáze dodržuje a je narozdíl od Ketodiet výživové kompletní. Ketodiet je určena pro lékařská ordinace a je potravinou pro zvláštní lékařské účely. Je ale určitě dietou bezpečnou, dodržují-li se obecné zásady prezentované výrobcem či distributorem. Doporučuji třeba použít 2 pokrmy Guareta a 2 pokrmy Ketodiet za den.

Dobrý den, brzy budu mít za sebou 14ti denní plán s Ketodiet (bílkovinová dieta), jsem v polovine a daří se mi dobre podle planu redukovat hmotnost. Bohuzel mi jejich kokteily absolutne nechutnaji a dale bych v nich nechtela pokracovat. Vase pripravky jsem vyzkousela od kolegyne a vylozene mi lahodi. Je vhodne prejit na vase produkty? Rada bych zvolila prisny program 15ti dnu. Moc Vam dekuji

Přiložen dotazník #16

Milá Ilono, určitě by to nebylo špatné s takovou tyčinkou přijít. Jak jí ale udělat aby byla poživatelná a měla vhodnou výživovou hodnotu? Lámu si s tím beznadějně hlavu již několik let a na nic kloudného jsem zatím nepřišel...

Dobrý den , pane doktore, začínám hudnout s vaší dietou, je výborná, zatím 2,5 kilo za týden.Chtěla jsem se jen zeptat-dost cestuji,tyčinka mě vždy zasytí,ale nemám vždy chuť na sladké-mám radši slané-neplánujete nějakou tyčinku se slanou chutí?Tyčinka je tak pohodlná, když není moc času... děkuji

Milá Markéto, pokud je jídelníček správně sestaven, první kilogramy jdou dolů velmi lehce. Při této váze by jste měla být po 14 dnech asi o 5kg lehčí. Co se týká DP na 12 dní, doporučuji jej dodržet tak jak je. Pokrmy si ale můžete spřeházet v rámci dne tak, jak vám to bude lépe vyhovovat. Lidé poměrně často dělají to, že dopolední svačinu přesunou na odpoledne. Doporučuji zároveň užívat vlákninové přípravky Guareta. Například Guaretu SlimLineu před každým pokrmem a mezi jídly Guaretu EasySlim - 2 tablety za den. Tablety se nechávají rozplynout v ústech. Na DP 12 se obvykle navazuje DP na 10 dní nebo jídelníčkem obdobné výživové hodnoty ( viz.Pokyny, Pokyny ke stabilizaci váhy). Snažíme se dosáhnout váhy o 2kg nižší než je cílová váha aby se nám snáze udržovala. Přeji pevnou vůli i nadále a těším se na případné další dotazy.

Dietu dodržuji teprve dva týdny, takže na výsledky je ještě brzo. Mezi koktejly jím na svačinu zeleninu a na oběd kuřecí maso+zelenina. Dívala jsem se na DP na 12 dní a chtěla jsem se zeptat, proč není odpoledne zařazena žádná svačina,mezi obědem a večeří se mi to zdá dlouhá doba. Na jaký režim jídla najet pak po absolvování této diety? Koukala jsem, že ordinaci máte v Praze, já jsem z Brna. děkuji Markéta

Milá Markéto, žadný efekt se nedostaví, jestliže další pokrmy nebudou mít správnou výživovou hodnotu. Protože máte hodně kilogramů před sebou, doporučuji začít DP na 12 dní, který je úplnou náhradou stravy. Prosím o pečlivé pročtení Pokynů předem. Kdykoliv se ozvěte bude-li něco nejasného. Je možné také navštěvovat naši ordinaci. Na tel: 2 2423 8102 od 6.00-14.00hod vám sestřička sdělí vše potřebné. Těším se, že budete úspěšná a že dosáhnete normální váhy, kterou si dokážete pomocí našich výrobků, nebo bez nich, udržovat.

Dobrý den, začala jsem s hubnutím. Mám 164cm/100 kg. Snidani a večeři nahrazuji koktejlem Multaben. Zatím žádný efekt nepozoruji, ale je to ještě brzy. chtěla bych se zeptat, jaký vybrat u vás dietní plán, děkuji moc Markéta