zastavení hubnutí

Není Ivo, váha jít dolů musí. Jen se prosím stále držte Pokynů. Dostatečně odpočívejte. Přidejte multivitamin-multiminerál.

Dobrý den pane doktore, tak se hlásím po více jak týdnu a bohužel stejný výsledek, váha ani dolů ani nahoru, takže držím váhu stále úplně stejnou.Teď jsem si objednala další polévky a najedu opět na přísný plán, jelikož mi připadá, že to jedno jídlo, i když dle pokynů to prostě zastavilo.Možná, že zapracovaly i hormony, jelikož mi připadá i díky této dietě, že jsem dosáhla přechodu. Jste velice laskav, že jste mi nabídl přeměření metabolismu, ale já se do Prahy dostávám pouze sporadicky, tak až by to bylo aktuální a pokud by se váha nehla, tak bych se u vás objednala.Přece není možné ,abych se s Vaší stravou nehla z místa.Děkuji. S pozdravem Iva

Děkuji za povzbuzení,dietu držím dál, kávu opravdu nesladím ničím.Ještě jednou děkuji,za týden se ozvu. Hezký den. Iva

Ivo, vydržte a pokuste se jídelníček trochu zpestřit. Např. tak, že budete volit i jiné druhy libového a rybího masa, jiné druhy zeleniny, jiné druhy nízkotučných mléčných výrobků. Váhový úbytek musí skokem přijít. Určitě nemáte v kůži solární články. Kdyby nenastala do týdne změna, nabízím zdarma měření bazálního metabolismu indirektním kalorimetrem abychom jídelníček když tak upravili. Kávu ale určitě neslaďte cukrem, což věřím, že neděláte.

Dobrý den, pokud se považuje za zvýšení sacharidů třeba o dvě kávy navíc, tak ano, ale to bylo zhruba tak 2 x.Pro mne je velice snadné a dobré dodržovat Vaše výrobky, nemám s tím problém a cítím se dobře, ale potřebovala bych s tou váhou ještě pohnout, alespoň 10 kg,je pravda, že necvičím a to rovnou říkám, že nebudu, jinak neužívám žádné léky a pohybuji se dost prací na zahradě.Víte, když se mám přiznat při prvním hubnutí mne hodně podporovala Meridia, teď nic takového není,nevím, zda bych měla více pít,nechci udělat nějakou chybu.Možná se na tom podepsal tento týden stres,měla jsem na operaci svého miláčka novofundlandského psa a šlo mu o život, tak nevím, zda by stres udělal pozastavení,hledám příčiny všude. Děkuji. Iva

Díky Ivo, za upřesnění. Byl nějaký den v týdnu ve kterém jste během těchto 14 dní vědomě zvýšila příjem sacharidů?

Dobrý večer,jídelníček mám značně jednoduchý, jelikož mi vyhovuje -ráno tyčinka a bylinkový čaj, dopoledne 1 káva s mlékem, oběd-Vaše polévka/ to střídám chutě/kromě hovězí a kuřecí vlákninové/ odpoledne káva s mlékem a večer 15 dkg/šunka, kuřecí, vepřové,hovězí/ a dodnes jsem nestřádala ani zeleninu takže vždy k tomu masu -ledový salát, baby salát, římský salát- zálivka trochu soli, trochu octa a 2 kapky stevie.Ještě jsem zapomněla podotknout, že před každým jídlem 2 tablety vlákniny psyllia.Večer-poslední káva. Takže mléka do kávy za celý den asi250ml.Přes den1,5litru obyčejné nebo jemně perlivé vody.Iva

Milá Ivo, díky za zprávu. Musíme se pokusít chybu nalézt. Nepůjde to ale bez podrobné znalosti vašeho jídelníčku a pitného režimu. Kolik mléka denně zkonzumujete? Jak třeba mrkev upravujete? Zkuste mi prosím napsat o vašem jídelníčku co nejvíce.

Vážený pane doktore,již na Vás vznáším další / asi nesmyslný dotaz /,ale jsem z toho již trochu nešťastná,jelikož jsem absolvovala 3 x 15 denní přísný plán a nyní 10 dní pravidelně denně tyčinka, polévka a jedno jídlo 15 dkg masa a 20 dkg zeleniny.Samozřejmě se řídím jídelníčkem, při, kterém jsem zhubla s vámi před 4 lety 16 kg a dokonce i porce vážím. Také dodržuji to,že 20 dkg zeleniny je třeba 30 dkg hlávkového salátu a daleko méně třeba mrkve atd. Váha se mi přesto zastavila a již při třetím přísným pouze 1 kg dole a teď následně dalších 14 dní už nic. Váha sice nejde nahoru, ale pořád se drží úplně stejně a nehne se.V pondělí mi přijdou opět celá balení tyčinek a polévky, ale už nevím,čím by to mohlo být.Je pravda, že mi je 53 a zatím jsem neprodělala přechod, ale to by snad mít vliv nemělo, jelikož jinak vše funguje jak má. Dokonce jsem si zakoupila i vitamín A a rybí tuk,leucin, vše užívám dle pokynů,ale někde dělám evidentně chybu.Není přece možné, aby se to nehlo ani o jeden kilogram,je pravda, že piji více kávy bílé, ale to by snad také nemělo tolik vadit , když mám 0,5 mléko,jelikož to zase kompenzuji obyčejnou vodou.Vím, že jste mi psal, že vliv má solení, počasí i menstruace, ale to si myslím, že v mém případě není. Ze začátku to tak pěkně šlo a teď konec. Pokud by Vás něco napadlo, zkuste mi odpovědět. Děkuji. Iva