V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?

Víno a redukce

12 years ago
Dobrý den pane doktore,děkuji za odpověď-vezmu si to k srdci-redukovat ještě chci a je tedy škoda si to takhle "pokazit".... hezký den !!!
 
12 years ago
Dr. Staněk
Dobrý den, víno i pivo redukci váhy určitě ohrozí. Alkohol se výtečně vstřebává a rychle přeměňuje na látky, ze kterých m.j. vznikají mastné kyseliny a tedy tuk. Použití vína a piva při dietním režimu je významná dietní chyba, protože oba nápoje obsahují také dost sacharidů (viz.Pokyny pro stabilizaci váhy). Ty snadno pokryjí energetickou zátěž způsobenou tělesnými aktivitami a zároveň omezí získávání energie z tukových zásob.Pokud chcete jít s váhou dolů je třeba si víno a pivo odpustit. Pokud takto budete postupovat, nebudete možná přibírat ( záleží na složení celodenního jídelníčku),ale váha s velkou pravděpodobností dolů nepůjde. Protože alkohol, působí močopudně, může se objevit krátkodobé snížení váhy, díky větší ztrátě vody.
 
12 years ago
Pane doktore chtěla jsem se zeptat na zařazení vínka(červené suché) 1xtýdně.Ohrozí redukci váhy konzumace 2 skleniček červeného?(4dcl)?Většinou si dáváme s manželem velkou túru(20km v terénu) a on si vezme na cestu sebou do baťohu piva a já mám v minilahvičce vínko. Spálí se kcal z vína rychleji při túře nebo je lepší si ho dát třeba k večeři a je to "jedno" ?Jak dlouho pořebuje organismus aby odboural pivo a jak dlouho víno?Já vážím 69kg a manžel 94kg..Děkuji moc za odpověď ,hezký den !!!
 

Centrum pro poruchy metabolismu a výživy

Poskytuje komplexní péči pro pacienty, kteří potřebují nutriční podporu.

Kontakt  |  Napsali o nás

Jak zhubnout

Diet Guareta
© 2011 Dr. Staněk spol. s.r.o.| Vytvořila V3Net.cz - webové prezentace na míru Nahoru