V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Jak dál
Milá Renáto, dietní plány jsou dostatečně vyživné, pokud se budete držet Pokynů.Jednotlivé výrobky jsou postupně nahrazovány běžnou pestrou stravou. Právě zeleniny si budete moci dopřát více než doposud. Ovoce pak zařadíte o něco později a musíte ho konzumovat přiměřené množství. Musíte také umět rozlišit které ovoce má sacharidů více a které méně a podle toho je do jídelníčku zařazovat. Základní informace můžete najít v Pokynech pro stabilizaci váhy.
Dobrý den pane doktore, já svou váhu nezvládám.ani jídlo, vyšplhala se mi o 10 kilo výš-170cm, 71kg.
Když ale budu jíst jen Vaše jídlo, nebude mi chybět čerstvé? Ovoce, zelenina.. není to zdraví škodlivé? Ty všechny "éčka" atd? A nezhubnou mi jen svaly ?
Děkuji, jsem strašně zmatená..
Ano Marie, můžete to tak udělat! Po skončení Plánu přídejte Dietline VitAmin (nebo Additiva)a Paralékárna Rybí olej. Přeji vám, aby jste se brzy dostala k cílové váze a příští rok si váhu udržela. PS: prosím o pečlivé pročtení Pokynů ke stabilizaci váhy.
Dobrý den, pane doktore. Mám 12ti denní plán a jsem u 6.dne a chci se zeptat, jak mám pokračovat. Má představa je taková, že bych po 12ti denním plánu navázala 10ti denním a pokud by má váha nebyla ještě podle představ, tak mohu zase absolvovat 12ti denní? Nebo pokud bude váha ok, tak již navázat urdžující stravou? Má představa váhového úbytku je cca 13kg. Mám 178cm a výchozí váha je 83kg. Děkuji a dodávám, že dieta je moc dobrá a dá se skvěle dodržet. Marie
