Morningstart

To je jasné Jano a ani jinak to být nemůže. Jídelníček musí být přizpůsobený věku a energetickému výdeji. Čím jsme starší, tím musí být porce skromnější a výživnější. Termín výživný neznamená energeticky vydatný.K nárůstu váhy v pozdějším věku ale není žádný racionální důvod a je dobré se mu co nejvíce vyvarovat. Je to nejlepší prevence civilizačních onemocnění. Škoda , že všechny zdravotní systémy tolerují nadváhu a obezitu, které často doprovází enormní a zcela zbytečné užívání léků.

O prádzninách jsem držela 12DP a poté navázala 10DP a bylo to 8,5kg a jedna konfekční velikost nyní č.40, u každého je to individuální, pak jsem nepřibírala,ale zapomněla jsem se hlídat a začala jsem nabírat zpět na centimetrech:D Ale poučila jsem se a teď držím druhý 12DP,ale jak jsem Vám již psala, vybrala jsem si své chutě:)Důležité je se po plánu "nespustit" a jíst vše, co mi přijde pod ruku. My měli samé oslavy a bohužel byla to má chyba.Samozřejmě nárust váhy nebyl nijak prudký, jak bývá po běžných dietách, ale jakmile tělo přijímá kalorické a ničím neobohacené potraviny, tak přibírá. Přeji hodně úspěchů, držte se:)

Dobrý den Karolíno, můžete mi prosím napsat jak jste Guaretu Morning Start připravovala? Použila jste šejkr? Tento výrobek je mimořádně úspěšný. Improvizace při jeho přípravě mu může uškodit. Určitě ale nemusí vyhovovat každému.

Kolik jste dala dolů Jano a za jak dlouho a s jakým ditním plánem?

Dobrý večer, Karolíno,tka jistě se Vám podaří s plánem zhubnout, mně se to také poprvé podařilo, i dkyž mě to stálo mnoho sebezapření, měla jsem stejný problém. Člověk je natěšen, že zhubne, avšak ne všechno mu musí chutnat, proto je i možnost při objednávce změnit např. příchuť. Stejně jako Vy jsem netušila jak co chutná a bohužel musela jsem některé výrobky během diety přetrpět. Pozitivní na tom je, že si vymezíte chutě, co opravdu je výborné a co naopak už nechcete nikdy jíst a při příští objednávce, ať už plánu nebo samostatného výběru si koupíte pouze to, co Vám chutná. Já třeba z jogurtů, když už musím , tak straciatella a pak není špatné cookies (to jsem těď zkoušela poprvé), stejně tak mi nechutnaly omelety, vlákninovou polévku teda radši kuřecí, ta chutná jak vývar jak hovězí, která je v plánu, puding třeba vanilkový mi nechutná, protože v tom taky něco "cítím", takže si opravdu hlavu nelamte, že všem všechno chutná, možná někomu ano, ale ne všem, ale našla jsem si od každého své, plán dodržuji, ale s příchutěmi, které mi opradu vyhovují. Hlavu vzhůru, to zvládnete:D S pozdravem Jana

Dobrý den, dnes jsem začala s 12DP..jsem na to hrozně moc zvědavá! Doufám, že se mi těch 10kg navíc povede schodit. Mám jeden problém, měla jsem první jídlo - morningstart broskev a popravdě to pro mě bylo strašný. Opravdu mi to nechutnalo, hlavně ta umělá podchuť. Doufám, že ostatní jídla budou dobrá, protože tohle se fakt nedalo. Nejhhorší je, že těhle morningstartů tam mám ještě několik:( Možná je to jen v mém případě a ostatním to chutná. Vypadalo to hrozně lákavě, jako broskový jogurt, ale pří první lžičce jsem to skoro vzdala.. Pak jsem se zapřela a bez dechu jsem to tam chodila všechno.. Má s tím taky někdo problém? Většina lidí píše jak jim to chutná, tak snad budu mít problém jen s morningstartem a ne s ničím jiným. Přeju hezký den a všem držím palce. Zdravím Karolína