V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?

dieta

12 years ago
Dr. Staněk
Milá Zdenko, přeji vám, aby jste si tento rok již dokázala váhu po zhubnutí úplně udržet. Ve vašem případě bych volil DP přísný. Vlákninu nyní konzumujte cca 30 minut před každým pokrmem viz. informace u vlákninového setu. Vlákninové přípravky s rozpustnou vlákninou je dobré brát dlouhodobě, pokud je dávkujete v dostatečném množství. Doporučené dávkování některých vlákninových přípravků je zcela zanedbatelné. Budoucí skromný jídelníček by neměl postrádat dostatečné množství zeleniny a přiměřené množství ovoce a celozrnných cereálních výrobků viz. Pokyny pro stabilizaci váhy. Zmrzlinu si budete moci dopřávat jen občas. Výživové složení zmrzliny může být dosti rozdílné. Vyvarujte se zejména takové, která obsahuje rostlinný tuk a obsahuje i vysoké množství sacharidů.
 
12 years ago
Zdeňka
Přiložen dotazník #19
 
12 years ago
Zdeňka
Dobrý den, předem chci popřát vše nej do nového roku. Nějak se mi to trošku vymklo z rukou, jelikož jsem krásně od ledna do července zhubla 26 kg, ale pak začalo léto a já miluji zmrzlinu. Poté jsem přišla o práci, takže i ohledně cvičení a kupování doplňku potřebných k dietě, byl problém.Chtěla jsem se zeptat jelikož jsem dostala nějaké peníze k vánocům od ježíška :) že bych opět začala co mi pani doktorka poradila jako prvni na 14 dni dietu (ráno vlakninu po 15 minutach např.pudink, vlakninu a oi 15 minutách např.polévku a posledni vlakninu a po 15 minutách např. koktejl) a pak opět začala se stravou co mi napsala pani doktorka. Jak je to s tou vlákninou, jestli se po nějaké době dá zbavit pocitu chuti na jídlo tedy hlavně sladké a večer nebo ji musím brát furt? Jelikož když jsem držela dietu těch 6,5 měsíce a nebrala bych vlákninu tak bych byla hladová. Předem Děkuji Zdenka Techlová
 

Centrum pro poruchy metabolismu a výživy

Poskytuje komplexní péči pro pacienty, kteří potřebují nutriční podporu.

Kontakt  |  Napsali o nás

Jak zhubnout

Diet Guareta
© 2011 Dr. Staněk spol. s.r.o.| Vytvořila V3Net.cz - webové prezentace na míru Nahoru