DP

Vidím Heleno, že to máte v malíčku. Proto věřím, že si poradíte a že tento rok bude pro vás velmi úspěšný.

Užívám sypací slim lineu do polévek a pudinku, jindy si dám 2 lžičky do sklenice vody a vypiju před jídlem a vyhovuje mi to. Při přísném DP jsem užívala i cucací tablety s vlákninou,které zatím nepotřebuji, ale v případě chutí jsem připravená se k nim vrátit.Děkuji a přeji krásný večer.H

Užívám sypací slim lineu do polévek a pudinku, jindy si dám 2 lžičky do sklenice vody a vypiju před jídlem a vyhovuje mi to. Při přísném DP jsem užívala i cucací tablety s vlákninou,které zatím nepotřebuji, ale v případě chutí jsem připravená se k nim vrátit.Děkuji a přeji krásný večer.H.

Díky Heleno za zprávu a gratuluji!!! Výsledek je velmi dobrý. Proti vašemu rozhodnutí nic nemám. Jste již zkušená a zdá se mi, že jste připravená neopakovat stejné chyby. S jídelníčkem souhlasím. Naučte se ale vážit pravidelně jedenkrát týdně a pokud možná si jídelníček a váhu zapisujte. Takto si můžete snáze zjistit, co si ještě můžete v rámci jednoho týdne dovolit a co již ne. Jestli vám vaše peněženka uvolní peníze i na vlákninové přípravky, snažte se je používat každodenně v doporučeném dávkování viz. vlákninový set. Minimálně z dlouhodobého pohledu se vám investice 100% vyplatí.

Dobrý den, pane doktore, mám za sebou 7 DP, mínus 4,8 kg, 10 DP, mínus 3 kg . Zvolila jsem tyto mírnější DP, i když před sebou mám více desítek kg ke shazování.V minulosti jsem neměla problém držet přísný DP i několikrát po sobě, avšak návrat k normální stravě, při které bych dále hubla, nebyl úspěšný z nedostatku vůle. K p. doktorce jít nyní nehodlám. Je mi jasné, že neomezené množství zeleniny, natož ovoce prostě nesmím jíst, nestačí počítat KJ. Dnes jsem si složila jídelníček takto: guareta houbová polévka, napařená brokolice 200 g, pangas 150 g, uzený 30 % eidam 75 g, dietline omeleta a dietline kuřecí polévka. Je to tak ok? Mám v zásobě pár kuřecích polévek a omelet, tyčinek a přikoupila bych si jablečný krém a guareta polévky. K tomu přidám maso, šmakoun, tofu + zeleninu. Děkuji a přeji hezký den.H.